的下巴。
“老哥，我还只是个孩子啊！童言无忌你了解一下？你之前都请我喝阔落了，为什么就不能把这个流沙包也留给我呢？”王境在李雷耳边深深地说道。
“年轻人，不要太过贪得无厌！我请你喝阔落，你居然还要跟我抢包子？”李雷一副痛心疾首的神情。
“抱歉，老哥，我全都要！”王境皱着眉，毅然说道。
咔擦~~~咔擦~~~
“啧啧，拍到了相当了不起的东西！”
“呀，大清早就看到了这么刺激的画面，有点小激动！”
“这是在拍什么戏吗？哇，看得我脸都红了！”
一时间，餐桌上弥漫着哲♂学的气息！
李雷和王境猛地意识到，二人此刻的姿势究竟是多么得引人浮想联翩！
两个大男人，双手紧握着双手，彼此“依偎”在对方的肩膀上，说着“深情”的话语……
如同吃下了苍蝇般，二人瞬间感到一阵恶寒从尾椎直窜大脑，只见他们飞快地拉开距离，一脸嫌弃地看向对方，双手使劲地搓着手臂上的鸡皮疙瘩。
“李哥，王哥，你们都不要了吗？那我就吃了？”安乐看向无人问津的流沙包，一脸纯真地问道。
“吃吧！”李雷和王境二人几乎是从牙缝中挤出声音道。
……
用过早膳，众人跟随明夜来到庭院之中消食。
说是消食，其实就打套拳，练习些养生的功法。
“今天贫道便教诸位一种古老的桩法，名为浑圆桩！”明夜对着众人说道。
浑圆桩与传统国术中的意拳颇有渊源，讲究松静自然，是一种筑基养生的功法。
乍看之下，浑圆桩就整个人像根木桩一样杵在原地，双手虚抱在胸前，似乎非常简单易炼。
然而在站桩过程中，需做到形、意、气、力互相联系，以意为体，以形为用，以静为和。
往细了说，浑圆桩需谨记四容五要，其中四容指的是头直、目正、神庄、气静，五要即恭、慎、意、切、和。
恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。
是以，养生桩，极容易，深追究，头万绪。
明夜亲自示范并讲解了浑圆桩的诀窍，十位学生顿觉这动作相当容易，当即纷纷摆开架势。
“手太僵硬了，看上去就跟抱了个大水缸一样！”明夜走到下面，踮起脚拍了拍
本章未完，请点击下一页继续阅读！