第一种就是勤学苦练每天增长一缕真元，日积月累之下，终有水满则溢的一天，这是一种不需要动脑子的笨办法，对任何人都有效。第二种就是不断感悟炼精化气境界，等到你对炼精化气境界的感悟，超出炼精化气境界的上限，自然就会突破瓶颈，这种办法需要极高的悟性，只适合少数人。你略一思索，觉得小孩子才做选择，成年人当然是全都要啦！】
【50岁，你发现道法大宋世界的炼精化气，本质上就是把精血转化成真元。资质好的人，对天地灵气的亲和度非常高，可以吸收天地灵气快速恢复精血，因此炼精化气有益无害。而资质差的人，对天地灵气的亲和度非常低，一旦消耗精血就需要很长时间吸收天地灵气才能恢复，若是急功近利就会导致精血消耗大恢复少，最终导致身体亏空变成病秧子。你经过短暂的思索，决定创造一门增加精血恢复速度的功法！】
【60岁，龙虎山作为道教圣地，藏经阁里放置着全套的万寿道藏，任何龙虎山弟子都可以随意浏览，只是绝大部分龙虎山弟子，追求的是天地玄黄四大等级的道法，对于万寿道藏并不感兴趣。而你就截然不同了，你联想到某些设定中，黄裳浏览万寿道藏创造出九阴真经，你对万寿道藏充满了期待。你沉迷研究万寿道藏无法自拔，最终根据武侠大明世界的龟息大法，创造出了适合道法大宋世界的胎息大法。其基本原理来自九阴真经中的——心定则情忘，体虚则炁运，心死则神活，阳盛则阴消！】
【70岁，你利用胎息大法，精血恢复速度大幅度增加，炼化真元的速度水涨船高，最终水满则溢突破到了练气还神初期。你把胎息大法送给了张天师，张天师对你的悟性感觉到非常震惊，提拔你去藏经阁担任抄经长老，天地玄黄四大等级中玄黄两级道法，任由你随便浏览！】
【80岁，你发现练气还神的本质，乃是吸收天地灵气转化成元神之力。你曾经在武侠大明世界领悟了元神之剑，因此你修炼的过程中顺风顺水没有遇到任何瓶颈，只是由于你的资质太差，修炼速度并不快！】
【90岁，炼精化气是入门阶段，基本没有什么临阵对敌的手段，但到了练气还神境界，各种道法就琳琅满目了。你对阴阳五行非常熟悉，因此你沉迷研究阴阳五行道法无法自拔！】
【100岁，你创造出了适合道法大宋世界的五气朝元，内合人体五脏外合天地五行，吸收天地灵气的速度暴增二十五倍，你发现你在练气还神阶段的修炼速度，已经不弱于天才弟子！】
【110岁，你达
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