着退出洞穴，在离不远的地方自己挖了一个洞穴出来。
将洞穴清理了一番，而那些六级妖兽似乎也认可了沈从的实力，没有来打扰。沈从缩回洞穴之中，身体直接趴在地面上，体表微微泛起了波纹，时间加速！不敢盘膝而坐，那样太过古怪，防止一些不必要的麻烦，还是趴着比较好。
且恢复神魂，什么姿势都可以，五气朝元的坐姿只是更好集中注意力而已，真正的修炼其实并不讲究到底要用什么样的姿势。
接连吞服了几株能够恢复神魂的灵材，沈从的气息变得越发的平缓。
也不知过了多久，在魂海即将恢复圆满的时候，沈从一下惊醒。那群人要追来了，沈从能够感觉的到，不敢再有丝毫的耽搁，沈从一下冲出洞穴，以最快的速度离开雁荡峰，朝着其他方向跑去。
妖兽进进出出雁荡峰不是什么奇怪的事，因而沈从的举动并没有引起什么怀疑，来到一处巨石后方，沈从身形一阵变幻，没有丝毫的耽搁，一瞬七阶，气息涌进龙雀刀中，沈从冲天而起，朝着远处疾驰而去。
而在沈从离开不久，天边出现一排黑点，洛允山等人呼啸而来。
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