将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 联盟之冠军主教 -> 033章 细水流长的改变(求支持)

033章 细水流长的改变(求支持)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “菡菡,亲爸爸一口。”

“啾。”

秦明的脸被啄了一口。

他整理整理鞋带,回头看了一眼周日休假的翁如曼,转身上班去了。

走在花草成列的道路旁,呼吸着新鲜的空气,不时跟过路的邻居打招呼。

等在临街买了包子,从俱乐部基地的大门走进去,训练室的门还关着。

昨晚,他的队员们点了烧烤,垃圾桶里残存着痕迹。

“早。”

U格斯顶着疲惫过来。

指导的工作倒是不累手、背,但嗓子干,他估计昨天跟队员们说的话是过去他坐饮水机几个月的量。

不过,他倒蛮喜欢现在这种很充实的状态,每天作为教练组的一员研究研究比赛、版本,帮助队员训练,积累要点。

“吃点吧。”

秦明把包子推过去,“你昨晚几点睡的?”

“1点多吧。”

秦明不置可否,继续闲聊:“他们的训练怎么样,看出点什么没有?”

“他们几个倒是不让我担心,就是Sofm的中文练得很慢。”

新的训练计划制定后,U就住在基地,对队员们的状态还是比较了解——

有Doinb、明这两个总是比谁最后走、不断加练的人做榜样,大家都挺努力,整体配合的默契也在慢慢上升。

“以后让Sofm多抽出一个小时去学中文,中文毕竟难练吗,光打信号还是很难获取最直观的信息。”

秦明建议道:“他的技术底子够了,后面我也会为他搭配几套体系。

另外,水晶就别那么拼了,他手有伤,我不是让左经理约了运动康复方面的医生吗,让他多去看看,注意注意,他懒散,你得提醒他,让他打几局就活动活动,每晚睡前敷敷手腕,热热经络,拿了药贴别不用。”

“还有,让他减少那些摇头英雄的练习量,多玩玩烬。”

秦明有些唠叨。

身体是革/命的本钱,中韩赛区那恐怖的训练量,让很多选手换上伤病,尤其是玩ad的,点地板太频繁,再加上水晶这家伙又没那么在乎,总觉得自己年轻恢复快,没那么当回事,也就是那个BO10还没来,不然这家伙直接废一半,在那之后成名大嘴、德莱文都掏不出,慢慢就退出赛场。

而现在,水晶已经患上腱鞘炎了,手臂肌肉也损伤,玩久了手不能转,一转就痛,至于什么胃病、腰间盘突出,坐久


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《联盟之冠军主教》的书友还喜欢看

全科医生多会亿点很合理吧
作者:霸下该隐
简介: 林逸穿越平行世界,成为社区医院全科医生。适逢省中心医院扩建,觉醒全科医疗系统的林逸,...
更新时间:2026-03-04 21:31:26
最新章节:第1699章 不管是谁,都必须付出十倍百倍的代价!
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
漂亮后妈要翻身,我在七零养崽崽
作者:紫皮糖
简介: 苏灿被亲妈养的又肥又丑,脑子还不太灵光。亲妈逼着她嫁给双腿残废的妹夫,苏灿不从被活生...
更新时间:2026-03-04 21:35:45
最新章节:第1810章 受辱
梅惊
作者:一棵窝边草
简介: 当某天被天道选中,成为救世主,你会做什么?沈二:啊?我吗?我什么都不会啊。
...
更新时间:2026-03-04 20:51:07
最新章节:第38章 帮个忙
重生堂妹哭求换亲?绝嗣首长我嫁
作者:五月小生
简介: 【重生+空间灵泉+家长里短+日久生情+怀双胎养娃】\n宋思懿和宋思佳双双重生。
更新时间:2026-03-04 21:24:16
最新章节:第367章 说的是事实
女娲妈妈说,修仙不需要灵气
作者:清茶伴余生
简介: 同学A:“你灵气亲和度才1%,怎么修炼?”\n秦乐:“我妈说不用练灵气。”\n同学A...
更新时间:2026-03-04 21:34:59
最新章节:第237章 防止最坏的结果