第二天一早，凌尘如约去到林间，同沈绫香一起锻炼。既然是答应了别人的事情，就一定要做到。
只是凌尘来得似乎早了一些。四下都看了看，还没见到沈绫香的身影，于是凌尘便自己先锻炼了起来。
“一年之计在于春。”自然是有它的道理。四月春风暖阳，最适合修行锻炼。清晨的湿气凝重，但清爽宜人；使人头脑清醒，思路清晰。
修行课上学到的各种技巧、身法、武技等等，现在都可以拿出来再复习一番。所有厉害的功法武技，都是勤加修炼的结果。
锻炼，意思便是修行炼体。同练气以前，每个人都是从三重淬体，六重锻体，九重炼体这样一步一步的走过来的。所以锻炼其实也就是温故而知新，多多温习旧的知识，自然是受益无穷的。
凌尘首先随意做了些动作，将身体舒展开。清晨的气温有些许凉意，身体就仿佛还在沉睡一般。得经过一番热身，才能将身体调整到最佳的状态。
青草葱郁，生机勃勃；些许草叶上被黏上了一片蛛网，在蛛网上又凝聚了一颗颗细密的水珠。凌尘的一招一式都带有强力的劲风，脚下一震，蛛网震颤。凝重的水珠随着富有弹性的蛛网上下起伏。
再一道劲风刮出，蛛网的弹性再也无法支撑这股强劲的力量，最终破裂。水珠也在一瞬间汇聚到一起，砸在草叶上。顺着叶片的纹理滑落向土地，未能惊起太多的波澜。
气息内蕴，灵力近乎是不由自主的开始运转，手背上的汗毛根根倒竖，末端的细小露珠在瞬间凝练成冰珠。四周的露水仿佛也像是受到了牵引一般，以凌尘为中心，形成一个大漩涡。
露珠在缓缓运转，也在不知不觉间发生质变；由一滴露水，化为一颗冰粒。挤压、碰撞、凝练；周而复始。
一切都源自中心处的凌尘，是他掌握着这些冰粒的重生于消亡。他能在一瞬间破碎一切，也能在一瞬间将它们全部聚集在一起。
它们能够延展、形变，如今所拥有的的能力，已经早就超过一粒水珠的范畴。尽管它还是一粒水珠，但在灵力的注入后，它变成了一件心随意动的物品；暗藏于天地间，瞬发于转念间。
是呼吸的律动，一张一弛，引动天地脉络，亘古万物。灵力化作一粒粒肉眼可见的星辉，迸发出迷蒙细腻的光泽，沉入凌尘体内。而后又与丹田交相呼应，两者一暗一明，便如阴阳调和，黑夜白昼；晦明变化间，朝夕离暮。
一蓬蔚蓝色的光华自凌尘体内散发而出，这里灵
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