将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 红尘来去梦一场 -> 第149章 减肥

第149章 减肥

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  世界真是神奇妙药,我只能在心里默默感叹着。

那个营养师看到我,是非常的热情,相对比那个接待员她的热情算是火焰万丈,她看到我,就迫不及待拉着我的手对我说道:“美女,你是想减肥吗?”

“是啊,我想减十斤。”

“说实在的,你现在的身材还好,只是稍微有点微胖,如果我觉得你合理的减肥应该是十斤。”

这个要求倒也是,如果太瘦了也不太好看吧!尤其是那种瘦骨嶙峋的,满身都是骨头渣子,再加上以上年龄,脸上都是褶子,一点都不好看。

“那好吧,就按照你说的8-10斤吧,一个月,行,那我该怎么吃饭呢?”我问道。

“我们先给你做一个身体检测,看看你身体有没有什么毛病,然后再根据你的身体合理的给你搭配膳食营养,”营养师像我解释着。

这个倒挺科学的,接下来便是常规的一些体检,当然了,也是一些测血压,测测心率的一些以及一些检查,这些检查对我来说,都不陌生。

“大夫,我每天需要做什么呀?”那位女医生看了看我,没有再说话.

她只是不停地摇头晃脑扯着我的脉搏.

我不再说话了,算了,反正要是减不了的话要退钱,这些我都不必担心,我相信科学减肥,

那成功率应该是很高的,这一想,我又放下了心。

“我跟你说,你这两天吃饭,一定要严格按照我们给你制定的计划,我们给你量身定做的,是根据你个人的身体体质制定的,只要你按照我们说的去做,绝对会达到效果,”医生对我说道。

“好啊,”我迫不及待的说道。

接着那个女医生给我开出来一个单子,这上面写着我一天的运动计划以及我一天的食谱。

运动计划倒还好,要求每天跑五公里,同时每天要来这里做拔罐以及一些中医方面的锻炼,同时还有一些,还有一些针灸项目。

说实在的,拔罐拔出毒气,这个的还可以,就是所谓的针灸,我有些担心,在穴位上扎来扎去的,万一找不准怎么办?

“这个针灸的我能不做吗?”我问道。

那个女医生看了看我说:“那行吧,但是钱我们还是要收的。”

“好吧,收钱就收钱吧,针灸我觉得觉得有些疼。”

“好吧,”那个女生继续说道:“这是你的食谱,你认真的研究一下,一定要严格按照我们给你制定的方案来,如果你不按


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《红尘来去梦一场》的书友还喜欢看

我在清末兑军火,从马匪到东北王
作者:津门五虎
简介: 从响马到军阀,从草莽到枭雄。\n张作霖的路?那只是开始!这新的东北王,只能由我来当!...
更新时间:2026-03-04 21:21:04
最新章节:第 四百二十三章 居然敢逃?
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
我,恶霸蜘蛛侠,打爆漫威!
作者:今年退休了吗
简介: 【漫威】【蜘蛛侠】【反差】【反英雄】【素质为负】\n我,托比·帕克,蜘蛛侠彼得·帕克...
更新时间:2026-03-04 21:21:57
最新章节:第 191 章 来自蜘蛛精的恐怖压制力!
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
超级轮船:开局匹配黑白丝姐妹花
作者:乱捶闰土的猹
简介: [评分刚出,后续会涨,放心观看]\n全球陷入海洋轮船求生,男主秦宇开局觉醒
...
更新时间:2026-03-04 21:41:09
最新章节:第187章 规则重组
大道悟神之我的悟性超高
作者:木里鱼
简介: 山村青年方闻,因为一次意外,得到悟神珠造化。于是他凭借超绝悟性,踏入修行大门,开启了...
更新时间:2026-03-04 21:29:04
最新章节:第521章 安排任务