锻炼技能只是专门给那些还没有凝聚出斗气的人练习，以帮助他们更快地凝聚出斗气而用的，别说是斗技了，它连战斗技巧都算不上。
这套技能的创始人已无从追溯，阿拉大陆的人类沿用这套基础锻炼技能已有上千年的历史，甚至是更久。
因为这套基础技能无法运用到斗气上面，所以一旦凝聚出斗气，武者就会直接放弃这套技能的训练，转而修炼可以更好地发挥斗气威力的斗技。
基础锻炼技能只能帮助人们更快地凝炼斗气，而斗技才是针对斗气运用而被创造出来的技能！
这就是两者的本质区别。
基础锻炼技能的招式非常全面，包括了拳，爪，肘，膝撞，踢腿等身体各部位的训练方式，但并没有招式的名称。
当然了，连斗技都算不上的技能，也不配拥有什么招式的名字，更不会有人闲得蛋疼去为它的招式起名字了，只要知道照着导师演练的样子依样画葫地练习就可以了。
这套基础锻炼技能招式繁复多样。拳，爪，肘，腿，膝盖，几乎锻炼到了全身每一处的肌肉和关节。
拳式起手，洛林开始了这套重复过无数次的基础技能的练习。三年来，每天坚持不懈的练习，让洛林熟悉到几乎睡觉梦游都能完整不误地把它施展出来。
可是今天一开始演练，洛林就感觉到了不同。
这套技能有瑕疵！
这是洛林按照平时演练的招式开始练习起来的第一个感觉。
这莫名其妙的念头一产生，洛林就愣住了。
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