等小英放好卡册，林诚带着两个小丫头开始了热身运动。
这个时间点运动场上空无一人，本身就是一块篮球场大小的橡胶草地，两边各有两个足球球门，球门上直接挂着两个篮球框，典型的一地多用。
还好的是韩国大妈虽然也爱凑热闹，但她们最多扎堆聊天做礼拜，并没有出现广场舞霸占运动场的情况。
这样，门口也就不会贴着告示：这里是广场舞用地，禁止打篮球和踢足球。
两个丫头进行了简单的热身，然后就在林诚的监督下开始准备绕圈慢跑。
“来！先跑五圈把身子热起来，小英带头。”
听到林诚的话，小英丫头风风火火的迈着小短腿捯饬起来，嘴里还呼呼喝喝的喊着号子，恩熙努力的跟在后面。
不过毕竟是小孩子，第一圈过后小英这个领头羊就开始偷懒了。
原本围着半个篮球场地算一圈，第二圈开始小英跑的圈子就越来越小，最后更是绕着篮球场小小的罚球区在跑。
“叔叔！我们跑完啦！”
看着两个丫头红扑扑的小脸，林诚也没有戳穿她们，拍拍手鼓励了起来。
“非常棒哦！姜小英和郑恩熙小朋友，接下来叔叔教你们一套王八拳，看好咯！”
说完，林诚开始比划了起来。
“记住，打拳健身可以，以后长大了不要在网络上打拳。”
虽然不知道林诚的话是什么意思，两个小丫头还是跟着像模像样的学了起来。
说是王八拳，确实是就是一些基础的拳击套路，林诚也是健身的时候顺便练过。
当初练拳击的时候还发生了一些比较有意思的事情。
林诚打架真的很厉害，健身房的那些拳击教练全部都不够他打，搞得最后教练都说不好意思收他学费了。
但林诚打架厉害纯粹是因为反应快，对面只要不搞偷袭基本都很难打到他，反倒是他能招招致命。
林诚甚至在暗恨外挂来得太晚，小时候没有现在的反应导致吃了太多亏。
要是重回童年，他绝对会把老妈给他准备的医疗赔付金败光，也不用每次鼻青脸肿的回去让老妈调侃他挨打补贴家用了。
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