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17,你不吃宵夜,也不让我吃

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¼Œ不能按照偶像明星或者时装模特的标准来要求自己吧。”

“嗯,我看看。”张雯拿过来手机,看了看,然后说到:“我是短跑专业的,应该算田径运动员。身高168,标准体重是55,这么看我才52,应该是很标准了。”

“所以我才好奇,你为什么减肥?”韩冬飞皱眉说到,“你所谓的美女不过百,其实还有后半句,不是平胸就是矮。你既不是平胸,也不矮。”

“你这么一说,我倒是心里舒服多了。”张雯笑眯眯的说到。

“你减肥其实就是为了臭美吧。”韩冬飞伸手拿过了酸奶随手丢尽了垃圾桶。

“不能说是臭美吧,爱美是女人的天性,不分年龄的。”

“那你要合理,科学的减肥啊,减肥是为了降低体脂,而不是简单的降低体重,要靠运动和健身,来提升肌肉的紧实度,提高整体的视觉效果,而不是单纯的节食。你本来就是学习运动科学的,这种道理你最清楚了。”

看着味道可口的饭菜,张雯早就饿了,再加上被开导后,食欲大开。直接开始了狼吞虎咽起来。

想想以前高中时代,两人独处的时光。

炸肠,烤串,臭豆腐,水煎包,米粉,烤面筋,灌汤包,麻辣烫......

不行了,越想越饿。

不知不觉间,张雯喝掉了一碗菠菜蛋羹汤,还吃掉了2块小米饽饽,连带着大量的萝卜和黄瓜。至于土豆这种高能量的食物,她是不会碰的。

不吃正好,韩冬飞倒是挺喜欢土豆沙拉的,软软的,鲜香可口。而且热量高,完全可以替代主食。

“不好!”前一秒还吃的满脸洋溢幸福的微笑,后一秒直接脸色大变,“今天晚上又吃多了!”

多吗?两块饽饽,一碗汤,几块萝卜和黄瓜?

“不吃了,我去玩会儿,今晚八点,陪我夜跑。”张雯坚定的说到。

晚上八点整,韩冬飞换好了运动装,轻轻推开了卧室的房门。

张雯已经穿戴整齐,一件超大号的蓝色体恤,配上宽松的运动长裤,白色的运动鞋。

“你这体恤好眼熟啊。”韩冬飞顿了顿。

“哈哈,我懒得回家换,先穿你的吧,跑完回来一起洗掉。”

“慢跑一小时,怎么跑?”韩冬飞看了看手表。

两人缓缓地跑出了小区大院,路过了夜市,周围都是卖夜宵的摊位。

“跑到咱们三中吧,正好一个来回差不多十公


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