位球员常用的背身强打的姿势，开始一边运球一边用屁股向三秒区里面挤。
这里插一句，4号位和5号位虽然都是内线球员，但是进攻时，他们所用到的技术是完全不一样的。
4号位也就是大前锋，进攻时更多的是选择正对篮框的攻击技术，而相比起5号位，4号位球员身体更加灵活，力量和体重也都有不小的差距，所以进攻时还是直面篮筐显得比较从容，进攻方式的选择上也会更多一些。
而5号位就不用说了，大中锋，真正的内线球员，由于他们不够灵活，技术也比较粗糙，再加上身高和体重优势，因此中锋在进攻的时候，只需要练习背身强打的技术就足够，毕竟进攻时也不需要他们多拿球，只要能学会一边护住球，一边用屁股向三秒区内坐着打就ok了。
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