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好在朱丽叶留了下来，照顾没有经验的怀孕女儿，、露cy也留了下来。
对于一个不知生病为何物的人而言，坐轮椅无疑是折磨人的。第四天，李东来就已经按耐不住走下地来。艾玛却还被李东来勒令躺在床上，每天接受各种美食伺候。美其名曰补身子。医生说她营养不良，正好给李东来找到借口。
一个人来到练功房，身上还缠着厚厚的绷带。却已经不妨碍一个化劲宗师落地了。
他在仔细体会步入化劲的种种奥妙，轻缓的恢复练习。
“劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，钻拳之形似锥，炮拳之形似炮，横拳之形似梁。”
这几天的武学感悟犹如火箭一般向上涨着，化劲对他来说简直就是一个神秘宝库。有无穷无尽的奥妙等着他去探索。
很多以前在暗劲阶段不能明白的东西，步入化劲之后就全弄懂了。而以前只能死记硬背的口诀，也知道原因了。
形意拳属道家。练拳便是修炼身心的一种方式，要与精气神生作用。所以形意拳能变化人地气质，将威武变文雅，将文雅变威武。
“太极十年不出门。形意一年打死人。这句话所包含的意思很多！
其实何止太极十年不出门。形意也要十年不出门。猛练，往往还没一拳打死了人，就先把自己打死了，因为强盛很容易，所以这种增长只要刻苦就行了。但要小心“盛极而衰”。
这四个字很简单，和‘生老病死’差不多，强盛了之后，自身必须要懂分寸。要保持住这种状态，并且要进行调养。如果还继续猛练。那么精气神会如水流一样消耗掉。到时候身体就会垮。
练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。
李东来现在已经由“练拳”过渡到“炼人”修身的阶段，就不会盛极而衰了，永远的生机勃勃。学拳重要的是身心愉快。其实应该还没到这种境界，学拳通常都是强身――争强――强身，这种规律。
练形意者勿求效，千万不能生出厌烦之心，务要有恒心，有毅力，作为自己一生始终修身之功课，不管有没有什么作用，只要一直练下去，那么功夫自然而成，这样才更符合形意地规则。
李东来自然知道练拳化脑一说，有很多武者的寿命都非常高，有的都活到一百几十岁，这都是因为练拳化脑的缘故。最典型的当然是他的师傅。
一入化劲，便达到炼气化神的入门阶段。
他现在要思索的，
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