叶修文进入石室，这才发现，在这石室之内，竟然也有一个机关。
将机关关闭，那么在外面的人，是根本打不开这石室门的。
叶修文感受着，那如同薄雾一样的混元之气，道是没有觉得什么。
这种感觉，仅是像一个人，漫步在迷雾当中一样。
室内的正中，有一个青石的莲花台。莲花台上的十二个小孔，在轻轻的吹入这种淡淡的雾气。而在莲花台的一侧，还有准备好的‘辟谷丹’。
这种丹药，虽然没有什么营养，但却可以支撑一个人，在这间石室内持续修行。
这样的设置，真的很贴心。叶修文盘坐在莲华法台之上，在心中默运先天功。
先天功一共有七重：静养化气、聚性止念、凝神气穴、炼液化精、生精子时、采精归炉、炼精化气。
但叶修文与月儿，却仅是参悟了其中的三重：静养化气、聚性止念、凝神气穴。
这第一重‘静养化气’，所讲的是：
习静乃是先天功之本。心若不静，则气无所归，在行功时不免心意昏迷或万念丛生，以至神弛散，功无所行。
要想达到习静，必须在日常生活中养成习惯，在言、听、视、动等方面都不要着相，要保持安静，在行、住、坐、卧之间也要养其浩然之气，这才能不滞其入静之机。
古人云：行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则守脐下之珠。生生不已，浩然长存，脾气自然去掉，性情自然温和，心无燥火，如此则方好行功也。
第二重‘聚性止念’，也非常好理解。
练功时心一静，往往就杂念丛生，浮游乱想，心息不能相依。对此可以用观光之法，收其散性，聚而为光。
做法是一面守静聚性，一面观光止念，互相利用。
行功后，初时如白云片片，由外飞来，继而似浪水波动，由外聚内。久则眼前虚白一片，不见波动，这时方知性不乱矣。
光者性之表现，性散光即散，性聚光则聚，性定光则定，性满光则圆。所以，根据光之表现，即知性之聚散矣。
观光之具体练法，初先静坐片刻，待身心定了，方将微意止于目前，似照似定，若有若无，不久就有白云现于目前，以意照于白光中，从微白而至浩白，从光小而至光大，从波动而至光定，从不圆而至光圆。但光圆必须入大定后才有，不能用意太急，更不能追求。
而子丑寅三个时辰练功，最易
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