震伤的痛楚。
邱开信一想便直觉得头皮一阵发麻，有些胆怯，他连忙摇头，道：“你先修炼，我不急。”
邱诺衍继续往高架走，边走边说：“好！我承受不住我会停止，不必担心。”
来到高架旁，他开始攀爬，不一会到六阶梯，再次一跃跳下高架……随着时间流逝，不时换架阶，周而复始，一直自虐到重伤才停止。
在旧广场上排放着几千个药桶，大部分药桶都装着人，他们正是那些尝试自虐炼体的一员。
那些药桶并没有装满人，有一部分还在那些高架上接二连三自虐，有些人则尝到甜头，有些人则是刚加入。药桶大部份都是轮班换人泡浴疗伤，借助《化妖霸体诀》修复和炼体，这样修炼效果可以让体质变强且有韧性。
邱诺衍如今也在专属药桶中泡浴，周身环绕绿色光芒，借助《化妖霸体诀》修复和炼体，吸收药液修复肉身，同时淬炼肉身。身似有万蚁在攀爬，不时传来酸痒痛感，让他不时倒吸着凉气。
为什么都借助《化妖霸体诀》炼体质，那就要从《化妖霸体诀》说起，这本炼体诀不但可以锤炼肉身，还附带四招武技，和肉身相得益彰。再加上药液浸泡会让这自虐效果更佳，事半功倍也不为过，在修炼过程还能锻炼意志，简直就是为生物量身打造的炼体神诀。
《化妖霸体诀》四招武技分别是：爆步，刺激血性，爆发体质潜能，全身充满力量随时爆发的状态；兽怒吼，震天动地，音波攻击；三叠爆，增强肉身打出的伤害是七倍输出，一爆一，一爆二，三爆四；化妖，化身为妖形状，增强防御和输出伤害。
同阶实力，修炼一境在两重内基本可以横着走，修炼到四境在同阶可算无敌，修炼圆满便是紫府境体质，到时五阶灵器硬抗不留血痕。即使是出窍境高手也一样眼红不已，甚至不惜代价争夺，自己不用可以给后代用，还可以卖出天价。每境必须高一级或高一阶的妖兽丹和精血铺助草药浸泡，效果比较好，只要吸纳炼化即可。
邱族基本人人都修炼它，也正是因为修炼它，邱族才在同级之内罕有敌手。可想要修炼这本炼体诀也不是那么容易的，意志和坚持至关重要。
传闻邱真元年轻之时在中州神魔秘境历练所得，与目前的源地空间珠同出一处。
邱诺衍周而复始用自虐修炼肉身，转眼半个月已过，6月14，他的境界抵达万物梦寐以求的极境，炼体十重中期。
他忽然感觉到一股莫名的压力横在心头，便停止了
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