跟痛症主要是由慢性劳损所引起的跟骨底面疼痛，常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。跟痛症多发于40～60岁的中年人和老年人，起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史。早晨起床后站立时疼痛较重，行走片刻后疼痛减轻，但行走过久疼痛又加重，不红不肿，在跟骨跖面的跟骨结节处有压痛。
X线摄片可帮助诊断，但临床表现常与X线征象不符，有骨刺者可无症状，有症状者可无骨刺。
1.方法与步骤
见图2-2-1。
（1）患者俯卧位，术者在患者足跟部的疼痛点，用拇指按揉法反复操作3～5分钟，见本图（1）。
（2）紧接上法，术者按揉患者患肢委中、委阳、三阴交、昆仑、解溪、承山等穴，每穴1～3分钟，见本图（2）。
（3）术者用双手拇指按揉患足踝部和足背、足底部3～5分钟，以足的内、外踝部为重点，见本图（3）。
（4）用拇指按揉患者涌泉穴1～3分钟为结束，见本图（4）。
2.注意事项
（1）治疗应在患足无骨折前提下，方可进行。
（2）治疗力度应循序渐进，从小到大，并以患者能忍耐为度。
图2-2-1 跟痛症推拿按摩
（3）患者可自己轻轻跺脚后跟，以加强锻炼，辅助疗效提高。
（4）跟痛症多为足跟长骨刺、退行而致。在以上治疗的同时，每晚可用温热水泡脚10～20分钟。
39619443
周伟提醒您：看完记得收藏【藏圣书屋】 www.cangshanyue.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.cangshanyue.com，随时随地都可以畅阅无阻...