细细端详着钟意权的动作，宁远也大抵是看出了这内练之法的本质了。
以特殊的动作激发气血来刺激身体，无论是钟意权的练皮、练肉乃至于是练气的练法。
在宁远看来都是能让他以前的那些对进一步强化自身的方式想映衬的。
这些法门和宁远原先自己推演的一些特定动作有些相似，但是无疑钟意权的这种内练法的动作无论是从效果上还是对身体的伤害性都是要强上很多的。
说起来这些法门也有一定的意味在，因为就如同肌肉的强化是让肌肉不断撕裂再重新生长一样。
这内练之法的原理也是如此，都是对身体进行打磨，让身体不断被破坏然后再不断生成。
如练筋就是开筋，可能一般的开腿之类也能练到这筋，不过在气血涌动之时，无论是从效果还是从痛苦程度来讲都是要强上很多的。
而其余的练法也不一而是，只是这相应的动作和气血鼓动方式不一样了。
也难怪这练法需要拳法练到一定程度，打下一个不差的底子。
要是没有这底子，怕是连这气血涌动都做不到吧！
可如果光是这样的练法，即便因为武人的气血比一般的人要强上不少，而有气血的温养，武人的身体修复的比常人快一些。
但这种强度的练法光靠武人自我修复可属实不够。
而且宁远也发现了这钟意权虽然内练有成，但是这气血却并没有强的有多夸张。
起码钟意权这身气血甚至比之当初宁远未练这气血搬运术时还要差一点。
更不用和如今已然将气血搬运术练到圆满，成就练血大成的宁远比了。
也不知是因为钟意权岁数大了，还是这气血强化的法门，他并没有传下来。
而当宁远还在思考着这些时，钟意权已然开始演示起了最后的练气之法了。
只见钟意权又一次开始了一套古怪的动作，而其呼吸的节奏也变得古怪起来了。
宁远在端详的时候，发觉好似每一个动作，钟意权的呼吸节奏都是不一样的。
越看宁远越觉得新奇，而伴随着钟意权动作的进行，宁远发觉钟意权那气息也越来越重。
知道最后一口气似箭一般吐出，要知道如今可不是寒冬时节。
这种凝而不散的白气可就有点玄乎了。
也在这一口气箭吐出，钟意权才停止。
此时汗水也在这一刻开始狂冒，好似将
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