部队先扣，然后是主场的西部队。
在东西部完成90秒扣篮后，评委会选出首轮获胜方，获胜方可以选择决赛第一轮扣篮顺序。在决赛中，东西部参加扣篮大赛的队长挑选球员进行一对一较量，由5位评委进行评判，先赢3场的取胜。决赛的参赛者尝试机会限制为3次。
也就是说，这次扣篮大赛进决赛不是淘汰制了，而且看表现然后挑，当然咯，以秦焱现在的江湖地位和表现，西部扣篮大赛的队长肯定是他没错了。
他只要在决赛中好好表现，扣初三个漂亮的球就可以了。
至于利拉德和巴恩斯，他们都不是傻子，这种规则下，他们才不会和秦焱抢戏呢，反正第一轮可以随便玩，又不用担心被淘汰，这已经很不错了。
东部那边扣篮大赛的队长肯定是乔治了，就是不知道他会不会自己在决赛里出战，或者说，他能慧眼识珠，把泰伦斯-罗斯这个在历史上去年的扣篮王给派出来。
所以秦焱还是挺期待的，不管是和乔治还是和罗斯，他都不怕。
贝里内利作为马刺今年另一个在全明星赛上露脸的人，当然也得到了迪奥为首的流氓团的大力支持。
今年三分大赛的规则也变了，还是东西部各自出3名球员，每人有5个三分投篮点，每个点5个球。5个点中有4个点依旧是按照以前的规则设置，4个一分球搭配一个两分彩球，一分球投完才可以投彩球。
重点的改变是在5个投篮点中，有一个是全部彩球，也就是5个球都价值两分，由参赛者决定这个特殊的投篮点放置在5个出手点的哪个位置，所以说，参赛者大可把这个彩球点放在自己命中率最高的那个位置，这样有助于取得好成绩。
三分赛要求参赛者必须在一分钟之内完成比赛，东道主西部队先投，随后是东部队。两队首轮是没有输赢的，纯粹就是选出队伍里得分最高的那个进决赛而已。
不过这个规则出来之后就被人吐槽了很久，最主要的一个观点就是，万一有一边的得分最高的还不如另一边得分第二高的，那怎么办？要是还按这个规则的话，那就很搞笑了，得了全场第二高分，却不能进决赛，那岂不是很吃亏。
至于决赛，首轮得分较少的那个人先投。一局定胜负，如果打平，加赛60秒，再打平继续加赛，直到分出胜负为止。
秦焱扫了一下参赛名单，西部这边有今年已经快把三分神功练到大圆满境界的库里，还有乐福和利拉德(又是利拉德)，加上贝里内利就是四
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