（早安！第一更送上！）
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和胡力他们一起在食堂吃了个晚饭之后，叶修又继续回到了图书馆中看书看到晚上十点钟，直到图书馆闭门的时候才离开。
好累啊！
从图书馆出来的时候，叶修终于感觉到了一丝疲累。
以叶修现在先天高手的实力，一般的情况下，他是很少会感觉到疲惫的，尤其是现在的他，在经过几个月的苦修之后，实力又有了再次的精进之后，更是不太容易疲惫的。
但是昨天晚上搞到凌晨两三点才回到家里，而为了搞定那个格林的事情，早上一大早就又回到北郊三院，对魏老夫人的血液和尿液等进行化验，然后将化验的证据和结果交到警察那里，让警察立案侦察，好不容易解决了格林的事情之后又马不停蹄地赶到华夏中医药大学上课，从上课到现在，中间十多个小时，除了中间吃午饭和晚饭的那一点时间之外，其余时间他的脑子一直都在高运转之中的。
这么连续的奔波，以及高强度的脑力劳动，这种消耗还是相当大的。
今天晚一定要好好修炼一下。
叶修的心中暗暗作出了决定。
在学校附近找了个酒店，住了下来之后，叶修也没有等到晚上十二点了，在简单地冲了个凉之后，便直接开始盘腿坐在床上修炼了起来。
现在的他实在太疲惫了，急需要通过修炼来快恢复他的体力和精力。
或许是因为身体太过疲惫的原因，叶修很快便进入了修炼的状态。
随着长生诀口诀的运转，体内的长生诀真气开始一丝一缕地从身体的筋脉之中涌出，迅地流向丹田之中，然后再从丹田之中重新往回流向浑身的筋脉之中。
在每一次的循环的过程当中，天地之间的灵气都会通过身体的四肢百骸，浑身的毛孔之中进入体内，生出新的真气，然后通过浑身的筋脉汇聚进入丹田之中，在丹田之中进行凝练之后，再次回到筋脉之中，开始反哺和凝塑筋络，凝练四肢百骸。
这样一个往复循环的修炼的过程，便是长生诀突破进入第二重之后的修炼过程，也就是所谓的先天之境的修炼 方式。
可以自然沟通天地之间的灵气，将灵气凝练转化为体内的真气，成为先天之气。
当这先天之气充沛到一定的程度的时候，先天之气进一步凝练，就会突破进入先天中期，再进一步凝练，便会达到先天后期。
按康叔当初给叶修讲解的
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