了最后两名稍弱外，其余包括一道的粤东老将在内的6名选手，差距只在毫厘。
起跑如此，但二十米的加速过后，各人的速度就出现了差别。
沈保的前半程加速是世界级的，因为个子矮，重心低，步频快，加速也快。因此从起跑开始到现在依然处于领先位置，有着技能加持的赵林也是拼足全力，勉强跟住只落后着半个多身位，而其他几人，包括陈建海在内都被拉开一两个身位的距离。
这样类型的选手，其实代表了很多国内的短跑运动员。在短程上可以说前面三十米是超快的。因此当时在关于沈欢训练方向的辩论中，大多的教练也是持着把沈欢往沈保这一方向训练的态度。最终现在也是如此！
而在林幕的观点里，不可谓不对，但是已经丧失了突破瓶颈的可能。步频大多是天生，后天训练要提高也很难。就算林幕有百科在，他也不觉得自己是例外。当然未来如果学习了天赋突破的技能，那不是不可能。
但当前想打破确实力有不逮。是天生，同样也有极限，一旦步频和短程加速的峰值达到某一极限时，再想提高犹如登天。
从那些此一类型的运动员，整个运动生涯的轨迹就能看出。一旦身体进入巅峰，成绩就难以再提高。成绩稳定，没有意外。但也同样就没了惊喜。
往年国家队的教练在此方面，最终选择的训练方式就是极限内的轻体重，增力不增肌。看着这几个“苗条”身材的运动员就能明显看出。
陈建海，身高1米76，体重60公斤。身高1米79，濒临退役的尹汉钊，在体重已经不完全控制的情况下，也只有65公斤。杨祖耀算是另类，主管教练刘仁的思想也算是极为激进了，然其1米87的身高，体重也只有75公斤。
而赵林呢，两个多月训练，从一个爱好锻炼的普通人。生生的被林幕练成了现在这样，181的身高，体重76公斤，比尹汉钊高了两公分，体重却大了11公斤。这多出来的可不是肥肉！
在不影响敏捷、协调的情况下，强化核心力量，相对极限的增加了有着强劲力量的肌肉。在前三十米步频和起速上赵林与他们的差距极小。步频稍慢，但是蹬地、摆臂极其有力，步距间效率极高。就算是和这些矮个小钢炮型的选手比，其综合效率也是不遑多让。
三十米已过，最快的沈保目前仍然处于第一位，赵林依然顽强的跟在其后，仅只落后大半个身位。陈建海处于第三。二百米见长的杨祖耀处于第四。尹汉钊也终于追了上来，排在
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