将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 只为成就那些梦想 -> 第二百二十二章 燕京室内赛

第二百二十二章 燕京室内赛

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

腿前移哪怕是速度极快,但还是稍显的有些笨拙,主要还是记忆不深刻的问题。步幅上的肌肉记忆不深刻,身体前倾的角度、摆动腿折叠前移甚至还有些刻意。在60米这样的比赛中,半程以上的加速进程,显得格外的慢。

林幕倒是没特意去强调过60米该如何跑,但其实短跑项目只要不是需要刻意控制节奏的400米,其它项目他们的核心都是共通的。

利用最有效率的起速,用最高速度维持更长的途中时间,用最爆发的力量完成冲刺,原理永远不会变。一位顶尖的百米选手,只要他的技术成型,他也不会因为是60米和100米的差别,成绩差的太多。

规范步幅,规范加速动作,其实就是为了让这一部分的技术节奏定型,步幅、步距、步频,只要有了足够深刻的记忆,不论你百米或是48步或是45步,甚至于42步、43步,只要进入比赛中,或许有偶尔的步伐大小之别,但整个的速度曲线是不会有多少变化,如果变化起伏大,只能证明这位运动员的修炼还不到家。

比如现在的赵林,显然就是还没修炼到家的这一类。不但是他,之前上场的几人,都有这里那里的问题。

林幕倒也不算失望,失望本身就是源于不该有的期待。林幕原本就没指望他们能醍醐灌顶般瞬间觉醒,体育运动可不是玄幻。

而且,或许在他看来,这样的磨合过程,一点点增加磨合记忆的过程可以再稍微长些。让他们在磨合的过程中,让身体中的这种感受磨合的意识可以更深刻些。林幕本就不希望他们练出来的是某一情况下的固定套路,只有有了足够深的节奏意识,才能在未来身体素质不断强化的过程中时常完成自我的节奏调整。这才是林幕所认为的这一改动的最大意义。

“老孟,老陈!”想到了这里,林幕偏过头喊了声陈建海的主管孟教练和带着何俊的陈教练。

“林指导!”

“林指导!”

原本在等待现场大屏幕后续显示,听到林幕的呼唤,连忙的凑的近了些。

“唔~临时想起来的,就想着和你们交流下!”林幕微笑着说道,:“也包括老刘你……”

“嚯,这决赛名单有点意思啊!哈哈!”被林幕点到名,刘仁还是看完了现场大屏幕打出的男子60米比赛决赛名单才回过头来。

刘仁说的话,也使得几位教练把目光重新投注到现场的大屏幕上。

大屏幕上的选手成绩排序,依次打出:

“1,沈欢,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《只为成就那些梦想》的书友还喜欢看

妖孽下山,五位师姐超宠我
作者:面瘫的苏小离
简介: 叶凡有五位美女师尊。

大师父洛倾城,武道至尊,修为通天!<...
更新时间:2026-03-04 21:44:33
最新章节:第两千九百二十八章紫霄天罡印的恐怖威力!
脚踩不祥,我于乱世证长生
作者:易尘
简介: 【凡人流】\n天地苍茫,谁主浮沉?\n蝼蚁出剑,亦可斩天上真仙!

...
更新时间:2026-03-04 21:25:33
最新章节:第1374章 动手,杀了他!
祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
公路求生:大佬咋在验收怪物物资
作者:破冰大锤子
简介: 公路求生+木筏求生+全民求生类游戏+无cp【专注无cp一百年,没有姐姐妹妹后宫,不喜...
更新时间:2026-03-04 21:24:59
最新章节:第五百五十七章 这只鸟怎么这么大
爹魔尊,娘圣主,我不啃老干嘛?
作者:肚子痛捏
简介: 天才+抽象主角+修仙日常\n(本书刚开,所以评分有点低,以后会涨的,不要走啊)\n龙...
更新时间:2026-03-04 21:23:07
最新章节:第879章 凌伊山:幽三雷,让你看看我的成长!
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮