该有的起跑反应速度！
只跨出两步，彼此选手之间差距也同样微弱。
保持爆发式动作，蹬地，摆腿前移的节奏不能有失，这是教练所给我训练的核心关键！
不论是什么步幅、频率，赵林知道，这些身姿技术上的东西必须保持。否则，教练给他制定的技术磨合就失去了意义。
不刻意强调步幅，而是尽可能快的提升步频，争取最快的速度达到高速，前十米是关键。
林幕给他制定的起跑步幅是大而有力，积蓄爆法。可以想到在跑100米的时候，可能前半程或许也可能是40米，在此阶段综合速度会稍微低些，但靠大步幅基本能持平综合效率，甚至稍有超出。
这样一来，靠前半程的积累，后半程则能够完全将身体速度推到极致。并且也能有效的把速度保持到更长距离上，充分发挥他现有的绝对速度上的优势！
但这样一来显然对于60米来说，显得弱了。60米的半程太短，需要在起跑过程中，适当的加快前期频率，或许也要控制下步幅达到协调，尽可能在更短的距离里进入最高速度的途中跑。
这就相当于，把一段完整的百米跑速度节奏变化过程，通过比例尺一般的标准缩小到60米，整个节奏曲线就清晰了。
难怪教练说，运动员需要学会思考！
此时直播的电视画面内。
“比赛开始啦！”
“奥比克维鲁，赵，加德纳，格里梅斯……”几个运动员的名字在解说员的嘴里快速报出，他的声音，也随着电视里的画面在向着终点推进。
“加德纳领先了，赵，他追了上来，差距很小，冲线了！让我们看看是谁，谁赢了这组比赛，谁更快……”
赛场上，选手们快速地冲过终点线，接着就是一连串声音响起，赛事主办方准备的缓冲点，8位运动员如同下饺子一般噗噗的投入了软垫的怀抱。
“6秒52，成绩出来了！英国选手加德纳夺得了小组第一，而来自华夏的赵，他跑出了比预赛更好的成绩，6秒53，仅差0.01排在小组第二，这也是他个人在该项目上的最好成绩，他又一次完成了对自己的超越……
是的，超越，比赛的过程太快，可能观众朋友们没太看仔细，让我们看下回放……”
画面里，短短6、7秒钟的比赛时间，被尽可能的慢放了，信号被传输到很多角落！
画面里，狰狞着面孔的加德纳，同样狰狞着面孔的赵林，劲爆的
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