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郑紫星在前方领路，一边说道，"组长带好你们组员，最后一名全体两百个俯卧撑！"
郑紫星一声令下，落在后面的人都开始拼命往前跑。这万米跑下来已经累到昏迷。谁还有力气做两百个俯卧撑！
郑紫星也没有利用修为，全程跑完粗粗喘了一口气。自从下山一来也没有一次性跑这么长的路程。
第二个跑完的是彪子，彪子的体力本就不差，又是总教头。郑紫星看见脸色煞白的彪子跑完后直接扶着墙开始吐起来。赵四喜也不差，也算是前几名跑完的。
等到最后一个人跑回星堂，郑紫星看了看时间。"总共花了两个小时。最后一个孙志之，所在组所有人两百个俯卧撑！"
十个人还没有缓过来，就直接被拉过去做俯卧撑。几个人没做几下就倒地不起。郑紫星走在他们的前头说道。"知道叫你们做俯卧撑的意义是什么吗？就是要你们记住，无论在什么时候都不要抛弃你的队友。若是你们能够团结一点，有人可以去帮他一把。最后一个也不可能是孙志之。"
郑紫星看着一个个死狗一样趴在地上的星堂成员，都强行叫他们站起来完成调息。"休息时间十分钟，休息完之后都原地坐下修炼！你们都有选择你们自己的功法武技，有什么不懂都可以来问我。"
郑紫星也陪着所有人坐下来修炼。跑完是人最累的时候，这个时候能坚持修炼，可以达到最好的修炼效果。
一个小时之后，郑紫星便分组进行搏击训练。输的人没有什么惩罚，就是给赢的人洗衣服！
听到这个规则，所有人都哗然。一眼就能看到所有人的衣服都湿透了。浓浓的汗臭味在对面站着都能闻得到。况且不是洗衣服这么简单，还关乎到面子问题，所有人都认真起来。
经过一天的训练，郑紫星便安排特意为他们准备的上好可口的佳肴。每道菜都是大补。这是郑紫星一大早就安排人去羿日商团那里聘请过来的厨师。
星堂的成员们在经过一早上的魔鬼训练后个个狼吞虎咽。特别是彪子，左手还拿着大鸡腿右手又拔了一个羊腿下来。
郑紫星看彪子这吃相都觉得好笑，曹又安来到郑紫星身边说"星主，我们是不是该去赴宴了。我想他们已经等候多时了。"
郑紫星这才想起来还有这件事情。"好吧，我去冲个澡便出发。"
等到郑紫星来到宴会，已经离正常时间晚了一个小时。
"哼，真不知道是走来的还是骑着猪来的
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