什么是修行，修行在我看来，就是一种折磨，把人折磨的死去活来，然后才得到些许的能力。
自从拜刘先生为师以后，每逢周末我都得去他家跟他修行，最先教我修行的是打坐。
这个打坐是有讲究的，不是像影视剧里那样随便一坐就行了。打坐是需要特定的法门去修炼，才能修炼出元气。
其实每个人刚刚出生的时候都有一道元气，这道元气维持着人的生理活动。年幼时和年老时元气最少，所以体弱多病；年壮时元气最足，所以身体强健，百病不侵。而元气从总体上来说是日趋减少的，所以人就有了生老病死。元气还有种种妙用，比如可以用元气治病救人，使人祛除百病；还可以将元气以某种特殊的方法释放出来，拥有鬼神莫测的威力；当然，元气最重要的功能就是能让人长生。传说中，仙人就是体内蕴含了充沛的元气，才能与世长存，甚至长生不死。由此，可以看出元气对于修道者的重要性。那么如何才能提高自己体内的元气呢？自然是通过修行不断积累。
刘先生教给我的打坐法门有些特殊，与传统的打坐不同的是，我们在打坐时，并不是盘膝坐着，而是盘膝躺着。修行时将两条腿交叉叠在一起，双手交叉掐出一个印诀，闭幕冥想。呼吸的方法也很不同，为逆腹式。在冥想时还要默念本门独有的咒诀：“心若清玄，为道之源。先天有性，化生真元。靡有神光，返照坐忘…”
据刘先生说，这段咒诀每个人修行冥想出来的景物都不一样，他修行时能看见一片林海，所以，他在林间修行的速度要比在其他地方快的很多。
我第一次打坐冥想时，见到的却是一片星空，其中有一颗血红色的巨星最为耀眼明亮。刘先生说这颗就是我的命星，什么时候我能够清楚的观到此星轮廓时，我这修行才算是有了小成。不过那个时候我才十六七岁，正是痴迷武侠小说的年纪，像一个老僧似的打坐根本就不是我的风格。我最想学的还是刘先生那天晚上收服冤孽时走的禹步，拉风有范儿，而且看上去比打坐好玩儿多了。
刘先生看我如此跳脱，也是无奈的很，没办法，只好先教我这禹步身法。他想着，等我再大一些，心性定了，再打坐修炼也不迟。毕竟我身怀道元，体内元气充沛，到是一时半刻也不缺元气。而且身怀道元的人，修炼起来事半功倍，刘先生也就不狠抓我的打坐修行了。不过刘先生在运气与行气上根本就不给我偷懒耍滑的机会，几乎是强迫式的教学。运气与行气，顾名思义这是使用元气的方法。正所谓将力量打出去
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