将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 黑星情缘 -> 第298章 门(87)

第298章 门(87)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  这个时候,阿三就来到了文风教官的面前说:“文风教官?你也让我阿三跑一回吧?”

文风教官得意洋洋的看了看阿三说:“你确定,你可以做到?”

阿三说:“我不敢保证,但是,我阿三可以试试看?”

就在刚才,阿三仔细的看了看那个特战兵王所奔跑的动作,按照道理来说,特战兵王虽然武力值很高,但是,特战兵王那也是人,他们也不会有多余的力气的。

因为,阿三又说怀疑,所以才对文风教官提出了自己的硬性要求,于是,文风教官同意了。

然后,阿三说:“文风特派员,我想要把那个特战兵王身上所有的武器全部挂在我阿三的身上,。”

于是,文风教官同意了。

于是,阿三身上就挂满了武器,然后头也不回的开始跑。

“阿三加油”

“阿三加油“

“阿三加油“

好多原来是严肃这个班的学生兵大喊大叫起来。

于是,阿三就跑了起来。

阿三自己记得,自己还在空军基地的时候,严肃教官就告诉阿三,人跑的时候,没必要太用力,只要是能够达到那个速度那就可以了,”

“凡事做过长跑运动员的人这都知道,有一种非常省力的跑法的,即使是身上挂满了重物,那也没问题的。

当一个人跑的时候,之所以跑不远,那就是因为太过于用力,还有,跑的时候,太过于拼命的去呼吸,呼吸太过于快,人反而累的更加快了。

所以,这就是跑步物理学,所告诉我们的信息了。

人跑的时候,跨步不可以太大,否则,所消耗的氧气那会很大的,氧气所消耗太大了,人,也就容易累了。

人,还有跑的时候,全身其他没必要的肌肉不要绷紧,反而要时刻去放松自己才行。

既然是自己的脚再动,那么,只有腿上的肌肉“适度”的去绷紧,那就可以了。

只要你了解了这些跑步多元化物理学,那么,即使你是个女人,要跟没经验的男人比长跑,男人那也是跑不过女人的。

跑步,并不是说你的身体,一定要挂满了肌肉,那才行的,而跑步本身,那就是一种技巧的。

那也就是减少血液流量,减少肺活量,减少摄入的氧气,还有,跑步的时候,不要过度去呼吸,你只需要你的腿部适当的绷紧还有轻松去运动那就行了。

最可怕的那就是,在你跑步


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《黑星情缘》的书友还喜欢看

警嫂吃瓜日常[九零]
作者:雪中立鹤
简介: 姚长安穿成了男频爽文的血包。

未婚夫劈腿,亲戚鸠占鹊巢,养...
更新时间:2026-03-04 21:37:49
最新章节:173 亲爸有钱
我医武双绝,体内还有一条龙
作者:月辰
简介: 姜晨,桃源村村长,村民们卧虎藏龙,他体内是真藏有一条龙!在他突破之际,一美女武道宗师...
更新时间:2026-03-04 21:04:52
最新章节:第963章 以杀换杀,老阵法师
掐指一算,你是逃犯!
作者:花红柳绿
简介: 顶级天师苏尘穿越到90年代,成了同名的鳏夫。\n妻子刚死,五个孩子嗷嗷待哺,找遍家里...
更新时间:2026-03-04 21:40:20
最新章节:第1576章 你这不是找茬嘛
二凤养了只祖龙崽?
作者:兰双
简介: 养了一只祖龙崽是什么体验?

李世民:政儿这孩子,打小就聪明...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:178 父子记仇,十年也报!
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意