将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 教练万岁 -> 第二七六章 关节炎和肩周炎

第二七六章 关节炎和肩周炎

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

的运气关节软骨的退化,造成骨关节炎。

像是很多的运动员、舞蹈演员,甚至是重体力劳动者,年轻的时候从事大量的训练、练习或劳动,关节会造成磨损,甚至是损伤。这种磨损或者损伤,年轻的时候可能感觉不出来,但如果平时不注意保养的话,年纪大了就会诱发骨关节炎。

陈老年轻的时候是职业运动员,每天都要进行大量的体育训练,而且在那个年代,压根就没有科学训练的说法,很多运动员都是凭着一腔热情,投入到训练当中,练废了的运动员大有人在。所以陈老的关节损伤,是必然的,年纪大了得关节炎,也是正常的现象。

骨关节炎,其实没有什么很有效的治疗方法,主要还是得靠休养和理疗,稍微严重一点可以服药,但也是服用软骨素和消炎镇痛一类的药品,可以减轻疼痛,对疾病康复却没用,有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳,也不是根治的办法。情况非常恶劣的时候,进行人工关节置换,大概算是唯一根治的法子。

得了骨关节炎,主要不是靠“治”,而是靠“养”,不要太劳累,不要过度活动,减少关节负荷,减轻关节负担,慢慢的让关节炎症消除,症状自然就轻了。

所以这位有关节炎的陈老,是不宜进行长时间和高负荷的训练的。

然而吴光却并不知道这一点,所以没有刻意的去避免刺激陈老的关节,结果一上午的训练下来,陈老的关节明显是处于了过载的状态,因此在上午离开的时候,陈老才会显得步履蹒跚。

此时的吴光一脸的沮丧,他觉得自己是被陈老跟坑了,如果陈老早点说出患有关节炎的情况,吴光肯定会时刻注意,避免刺激到陈老那脆弱的膝关节。

……

三选一的局面,吴光被淘汰了,只剩下魏友迪和李戴两个人。

魏友迪望着身边的刘老,小心翼翼的问道:“刘老,你没有关节炎吧?”

“人年纪大了,关节多多少少,都是会有些不好的。”刘老接着说道:“要说我这关节,跟你们小年轻肯定是没法比的,不过我还没到老陈那么严重的程度。”

刘老说着,自信满满的拍了拍两个膝关节。

“没问题就好。”魏友迪长出一口气,接着补充道:“刘老,你要是觉得哪里不舒服的话,可得赶快告诉我啊!”

“放心好了,我要是觉得不舒服,立马告诉你。”刘老答应说。

魏友迪稍微放松了一下心情,他不由自主的向着李戴的方向看了一眼,却发现张


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《教练万岁》的书友还喜欢看

妖孽下山,五位师姐超宠我
作者:面瘫的苏小离
简介: 叶凡有五位美女师尊。

大师父洛倾城,武道至尊,修为通天!<...
更新时间:2026-03-04 21:44:33
最新章节:第两千九百二十八章紫霄天罡印的恐怖威力!
脚踩不祥,我于乱世证长生
作者:易尘
简介: 【凡人流】\n天地苍茫,谁主浮沉?\n蝼蚁出剑,亦可斩天上真仙!

...
更新时间:2026-03-04 21:25:33
最新章节:第1374章 动手,杀了他!
祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
公路求生:大佬咋在验收怪物物资
作者:破冰大锤子
简介: 公路求生+木筏求生+全民求生类游戏+无cp【专注无cp一百年,没有姐姐妹妹后宫,不喜...
更新时间:2026-03-04 21:24:59
最新章节:第五百五十七章 这只鸟怎么这么大
爹魔尊,娘圣主,我不啃老干嘛?
作者:肚子痛捏
简介: 天才+抽象主角+修仙日常\n(本书刚开,所以评分有点低,以后会涨的,不要走啊)\n龙...
更新时间:2026-03-04 21:23:07
最新章节:第879章 凌伊山:幽三雷,让你看看我的成长!
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮