将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 教练万岁 -> 第三二五章 周期训练

第三二五章 周期训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

体能教练差,我觉得如果加以培养的话,他应该能完成弗朗茨的大部分工作。”

……

训练场上,绝大多数球员都有些好奇的望着李戴。

在他们看来,李戴实在是太年轻了,甚至比现场几位球员都还要年轻,这么年轻的教练,在国内可是非常少见的。

内奥尔为首的几位外援倒是不以为意,西方国家职业体育起步比较早,随之而来的就是教练的培养体系也更加完善,即便是在巴西、阿根廷那种南美国家,他们比不上欧洲那么富裕,但是也有很多年轻人从事教练的职业。

高峰、郑云平、孙金山等三个人,却知道李戴的厉害。

三天的时间,李戴让他们减掉了五公斤,没有什么超高负荷的运动,也没有让他们忍受节食的饥饿,却让他们硬生生的瘦了下来。三个人到现在还没有明白李戴是如何做到的,但是却都知道,李戴是个有本事的教练。

“老高,这个就是帮你减肥的那个李教练?”旁边有人轻声问道。

“对,就是他!三天,5公斤,要不是体检结果正常,我甚至以为自己是生病了,才会瘦这么多呢!”高峰开口答道。

“好年轻啊,我觉得他得比我小吧?”那人接着问道。

“我也不知道李教练今年多大。或许真的比你要小。”高峰笑着回应道。

“对了,我之前听你说,这个李教练的热身方式挺新奇的,就像是在做广播体操?”那人接着问。

“恩,而且还要做挺长时间。”高峰很认真的点点头,接着说道:“我踢了这么多年的球,也见过不少的教练,还是第一次见到这种热身方式,当时第一次跟着做热身的时候,别提多尴尬了。”

前些日子,李戴帮高峰等三人减肥的时候,将减肥操包装成了热身运动,所以高峰一直认为自己是在做一种类似于广播体操的热身运动。

“真实挺好奇的,到底是什么样的广播体操,可以用来做热身。”旁边那人露出一副跃跃欲试的表情。

“说不定过一会,李教练就会带着咱们做热身运动,到时候你不就知道了么!”高峰开口说道。

此时,李戴也提这个小黑盒子,走到了大家面前。

“咱们先来做一下热身运动。很简单的几个动作,大家跟着我做就好了!”李戴开口说道。

“果然是要做那个广播体操了。”高峰轻声说道,然后摆出了做减肥操前的站立架势。

然而李戴却一按小黑盒子


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《教练万岁》的书友还喜欢看

我和邻家阿姨流落荒岛
作者:飞天夹菜饼
简介: 【无系统+荒岛+年龄差+生存+争霸】\n一道神秘的闪电劈中游轮,周峰在海滩上苏醒。<...
更新时间:2026-03-04 21:31:28
最新章节:第1309章 紧急情况
离婚后,沈总彻夜白头悔疯了
作者:一世从欢
简介: 结婚四年,那明艳女子归来时,姜莱才知老公守身如玉,冷淡如冰,并非天性如此。
...
更新时间:2026-02-26 00:17:31
最新章节:第179章 追姜莱各凭本事
带医院空间穿越,农女逆袭做皇后
作者:半糖气泡水
简介: 聂芊芊本是古武医世家的传承人,家族天才,一生顺风顺水,没成想一朝穿越成了老聂家最不受...
更新时间:2026-03-04 21:44:25
最新章节:第433章 未命名草稿
娇软绿茶变团宠,修罗场里万人迷
作者:文崽仔
简介: (雄竞+修罗场+万人迷+团宠+白月光+男全洁+狗血+玛丽苏女主不吃苦)\n\n(具体...
更新时间:2026-03-04 21:36:34
最新章节:第301章 都将回来 他却要走
末日生存方案供应商
作者:板面王仔
简介: 客户:“世界还有七天就要毁灭了!极寒、饥荒、丧尸...从来没有人相信我,你说我是你的...
更新时间:2026-03-04 21:30:10
最新章节:第957章 情场油物
屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人