将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 篮球的巅峰 -> 第008章 易普症

第008章 易普症

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  这俩兄妹可真会挑基因。

众人的目光在两人身上来回的扫着,怎么看也不像是亲兄妹啊,除了俩人都姓苏,其他方面可以说是两极分化还是相当严重的那种。

“总而言之,你们这群臭小子休想动我妹妹的歪脑筋。”苏淼上来就是下马威,发出警告。

“不会不会。”众人虽然是一边摇头一边摆手,可被吸引了的视线怎么也收不回来。

“先进行自由练习,外线组投篮训练,内线组力量训练,大家抓点紧。”穆辰风还真是不解风情,在这种时候布置了训练任务,“赶快。”

只有训练才能将队员们的心收回来,篮球队对训练有着非常严格的制度规定,规定时间内完不成训练任务的要在原有的训练强度的基础上翻倍,而且立即执行,所以当穆辰风下发训练任务后队员们都表现得非常积极。

这个制度的制定者就是苏淼!苏淼受伤离队后便将他所设立的制度和规定全部传承下来,事实证明这个决定非常正确,球队的风气和状态都很不错。

“前辈,你刚刚归队,训练的话,量力而行。”穆辰风走到苏淼面前叮嘱道。

“那怎么可以,已经下达的任务就一定要完成。”苏淼此时已经准备换训练的衣服了,“制度最后一条:任何人不得例外。”

脱下外套,苏淼的身材让众人吃了一惊,宽松的背心被他结实的肌肉撑的非常紧实,手臂上的线条相当抢眼。

“我去,学长的肌肉也太夸张了吧。”李垚不由自主的摸了摸自己枯瘦的小细胳膊,心想要是和这样的身体对抗,自己这副小身板还不得被撞散架啊。

内线组被安排到了器械区进行力量训练,苏淼对这片区域可谓是轻车熟路,就连器械摆放在什么位置也都是一清二楚,他很欣喜这里的一切都没怎么变,唯一变得就是身边的这些队友。

器械区摆放着各式各样的训练器材供队员们使用,分为小重量区、中重量区和大重量区,苏淼径直走向了大重量区。

和苏淼一起进行训练的还有几个大个子,虽然同属内线,但他们的身体和力量和苏淼完全不在一个层次,和苏淼一身的腱子肉相对应的就是他们身上的那一坨坨流动着的肥肉,所以那几个人都选择在中重量区转悠。

80kg的卧推重量在苏淼这里也只是热身水平,两边厚厚的杠铃片,隔壁几个人看到后呆若木鸡。

“赶快练习。”苏淼边推边催促道,“就你们那点力量在球场上能顶动人吗?还想


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《篮球的巅峰》的书友还喜欢看

全科医生多会亿点很合理吧
作者:霸下该隐
简介: 林逸穿越平行世界,成为社区医院全科医生。适逢省中心医院扩建,觉醒全科医疗系统的林逸,...
更新时间:2026-03-04 21:31:26
最新章节:第1699章 不管是谁,都必须付出十倍百倍的代价!
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
漂亮后妈要翻身,我在七零养崽崽
作者:紫皮糖
简介: 苏灿被亲妈养的又肥又丑,脑子还不太灵光。亲妈逼着她嫁给双腿残废的妹夫,苏灿不从被活生...
更新时间:2026-03-04 21:35:45
最新章节:第1810章 受辱
梅惊
作者:一棵窝边草
简介: 当某天被天道选中,成为救世主,你会做什么?沈二:啊?我吗?我什么都不会啊。
...
更新时间:2026-03-04 20:51:07
最新章节:第38章 帮个忙
重生堂妹哭求换亲?绝嗣首长我嫁
作者:五月小生
简介: 【重生+空间灵泉+家长里短+日久生情+怀双胎养娃】\n宋思懿和宋思佳双双重生。
更新时间:2026-03-04 21:24:16
最新章节:第367章 说的是事实
女娲妈妈说,修仙不需要灵气
作者:清茶伴余生
简介: 同学A:“你灵气亲和度才1%,怎么修炼?”\n秦乐:“我妈说不用练灵气。”\n同学A...
更新时间:2026-03-04 21:34:59
最新章节:第237章 防止最坏的结果