八极拳，是北拳当中最强大的拳法之一。但是，你刚才面对的只是一个木人桩，你把木人桩撞飞了，当然就不会再有任何威胁了。可是，你有没有想过，如果你面对的不是一个人，而是两个人，三个人，或者四个人！”沈天君看着叶青，道：“你撞飞一个人，那其他几个人怎么办？你能将一个人撞倒，结果还是要挨其他人的攻击。若是这些人手里拿有武器，这一下，你肯定就要毙命了！”
叶青点了点头，道：“沈前辈，刚才您打得太快了，其实我没怎么看清！”
“哈哈哈”沈天君大笑，道：“你没看清楚就对了，你要真看清楚了，那我还不会再教你了呢！”
“这这是怎么回事？”叶青奇道。
“我刚才说过，咏春拳，跟传统武术不太用，这是一个例外。咏春拳，是没有招式的！”沈天君伸手拍了拍那木人桩，道：“这套拳法既然没有固定的招式，那你要真是学到了固定的招式，那才真的是麻烦了呢！”
“没有固定的招式？”叶青更是诧异，沈天君昨天教他剑法，就是教了他一些理念。今天教他咏春拳，又没有固定招式，这个老师也太奇特了吧？
沈天君道：“有招式的拳法，都容易被人破解。可是，一旦你没有固定的招式，那么，谁能破解你的拳法呢？”
叶青点了点头，沈天君这说的是很对。可是，他心中还是想不明白。
“没有招式的话，那那怎么跟人打呢？”叶青问道。
“咏春拳，也是有套路的。而它的套路，其实分为三个！”沈天君道：“这三个套路，分别为蓄头、寻桥和标指！”
“蓄头，是咏春拳的基础，也正是外面流传最多的一摊三伏！”沈天君说着，慢慢向叶青展示了这一摊三伏的动作。这套动作，其实在外面一些很普通的咏春武馆都能见到，但是，现在由沈天君这样的一代宗师打出来，效果可就不一样了。
沈天君道：“一摊三伏，是整套拳的重心所在，所以，这个动作看似很简单，却是非常重要。而且，蓄头有一个很重要的特点，就是练习的时候，自始至终都不能移动一步。讲究借力卸力，来留去送。也就是说，对方朝你打的时候，你就借他的力量，把他拉到你身边。对方想要离开的时候，你也借他的力量，推他一把，能够很有效地达到借力卸力的目的。”
“寻桥，其实便是感受别人出手的轨迹，用以格挡对方攻击的方法。寻桥之法，最关键之处在于感受对方出手的轨迹，借力拆力，不可与对方强硬过手。
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