周元继续道：“好了，现在开始，我给你们每个人，定制一套修炼方法，你们只要按照我定制的修炼方法，绝对可以在十天之内，有翻天覆地的变化。”
“接下来，从姜颂开始……”
……
自从周元给姜颂五人定制完修炼方法之后，姜颂五人修炼的非常努力，每一天都没有丝毫懈怠。
这一点让周元无比的欣慰。
而这期间，周元不仅仅是给姜颂五人充当老师。
也时而的给任雅指点修炼。
因为，是任雅主动找到周元，让周元亲自指点她修炼。
因为她说。
“我不要一直成为你的累赘，我要变强，今后的一切困难，我跟你一同承担。”
这是任雅的真心实意的想法。
其实，说实话，周元并不想让任雅如此辛苦修炼。
他会不忍心。
同时也因为，周元认为，他自己完全有能力保护任雅，所以根本不需要任雅自己努力修炼。
但是在任雅的一再坚持下，周元也是好妥协。
这期间，周元又为任雅炼制了大量的丹药。
同时也交给任雅十分适合她的武技。
同时。
另一边的姜颂五人，周元也丝毫没有落下。
而这短短的十天，姜颂五人的进步，周元是有目共睹的。
这让周元也是颇为满意。
十天期限的，最后一天。
广场之上。
姜颂五人站成一排。
如今，五个人身上的气息，全都发生了翻天覆地的变化。
华文觉，曾经修为灵台境二重，短短几天时间，就晋升到了灵台境三重。
解子豪，曾经修为灵台境二重，如今也是灵台境三重。
鲁彬，曾经修为灵台境三重，竟然直接突破到了灵台境四重。
冷昆，曾经修为灵台境三重，同样是晋升到了灵台境四重。
五人之中，当属姜颂进步最多，之前的修为的灵台境三重，短短几天过去，竟然硬生生的跨过两个级别，直接晋升到了灵台境五重。
这样的成果，让周元非常满意。
在五人身前，是周元。
“老师，这几天我们的实力也有所进步，但我们并不知道我们自身究竟进不了多少，所以我们想要跟你再交一次手。”姜颂开口道。
从五人的脸上，能够看
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