在白板体内缓慢释放，满足着身体各部分器官的需要。
当他开始真正的按照锻体诀的修行方式修炼之时，白板才知道了这本来自游戏世界的炼体功法的强大。
一颗精元丹的能量，在体内释放了不到十次，就被他的身躯吸收殆尽。
白板将其余的精元丹全部吞服下去，沉心凝神，进入了忘我的修炼状态。
司徒姐妹很快到来，见到白板这么一个状态，也不敢轻易打扰。
大殿外安排了多名护卫，两姐妹也住在大殿旁边的侧殿，就近保护白板。
时间如白驹过隙，飞快流逝。
一个月后，不吃不喝，进入深度修炼状态的白板终于醒了。
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