将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 沉寂三年,我成了亿万富豪 -> 第257章 半个健身教练

第257章 半个健身教练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

为自己做解释。

实际上她的内心已经尴尬到了极点。

原来是自己把江叶的话给理解错了。

还好最后自己“刹车”够快,不然的话,就真的“超速”了!!!

没了外面衣服的束缚,夏初雪就像是解开了束缚一样,心里都畅快很多。

拿出了一张瑜伽垫放在泳池边,然后招呼她先趴下。

江叶用手轻轻扶着她的小蛮腰,然后进行指导:“双腿并拢,然后用双手撑起自己的上半身,先做简单的腹部拉伸。”

“然后翻过身来躺着,做两组卷腹。”

按照江叶的指导,夏初雪做了两组卷腹之后,就累得气喘吁吁,直呼不行了。

“我不玩了,不行了!太累了!你是不是故意整我啊?干嘛把我操练得这么累???”

夏初雪一脸不满地嘟着嘴,冲着江叶抱怨起来。

她在网上看视频的时候,人家做起来都是很轻松的。

怎么轮到了自己之后,才做了两组就那么艰难???

问题究竟出在哪个环节?!

江叶摸摸后脑勺,已经不知道该说些什么了。

为了照顾她弱弱的体能,江叶已经把运动量减少了很多,这丫头怎么还要叫苦???

果然啊,就和他预料的一样,这个丫头根本就没有坚持下去的毅力,才弄了两次就说累了。

等以后要多来几次的话,她岂不是只能浑身流汗地说要放弃???

运动是枯燥的,也是需要坚持的。

不坚持下去的话,永远不会有效果。

但是夏初雪这个三分钟热度的丫头显然不管这么多。

被江叶轻轻的操弄两组,她立马就选择了放弃。

“哼,世上无难事,只要肯放弃。我不玩了,你自己操弄我闺蜜去吧!!!”

撂下这句话之后,夏初雪就潇洒地一个鱼跃跳入水中。

泳池里面顿时水花四溅,波光粼粼,好像一条美人鱼在水里面游动。

江叶无奈地摇摇头,也跟着跳入泳池里面泡水了。

..................

第二天,江叶拿着从缅国带回来的翡翠出门了。

这块翡翠,就是他之前赌石从坤沙手里面赢回来的,价值八百多万的华夏币。

就这种成色的翡翠,在整个天南市里面,都找不出多少块。

也就只能去云省


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《沉寂三年,我成了亿万富豪》的书友还喜欢看

全科医生多会亿点很合理吧
作者:霸下该隐
简介: 林逸穿越平行世界,成为社区医院全科医生。适逢省中心医院扩建,觉醒全科医疗系统的林逸,...
更新时间:2026-03-04 21:31:26
最新章节:第1699章 不管是谁,都必须付出十倍百倍的代价!
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
漂亮后妈要翻身,我在七零养崽崽
作者:紫皮糖
简介: 苏灿被亲妈养的又肥又丑,脑子还不太灵光。亲妈逼着她嫁给双腿残废的妹夫,苏灿不从被活生...
更新时间:2026-03-04 21:35:45
最新章节:第1810章 受辱
梅惊
作者:一棵窝边草
简介: 当某天被天道选中,成为救世主,你会做什么?沈二:啊?我吗?我什么都不会啊。
...
更新时间:2026-03-04 20:51:07
最新章节:第38章 帮个忙
重生堂妹哭求换亲?绝嗣首长我嫁
作者:五月小生
简介: 【重生+空间灵泉+家长里短+日久生情+怀双胎养娃】\n宋思懿和宋思佳双双重生。
更新时间:2026-03-04 21:24:16
最新章节:第367章 说的是事实
女娲妈妈说,修仙不需要灵气
作者:清茶伴余生
简介: 同学A:“你灵气亲和度才1%,怎么修炼?”\n秦乐:“我妈说不用练灵气。”\n同学A...
更新时间:2026-03-04 21:34:59
最新章节:第237章 防止最坏的结果