维生素ABCE还好说，维生素D人体自己晒晒太阳能合成啊，而维生素G……那玩意一般被叫做维生素B2。
钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁那是金属活跃性顺序啊，至于铝元素……摄入铝元素可使人记忆力减退，智力低下，行动迟钝，催人衰老，离子铝才能被人体吸收，但是过多也不好。
至于最后的《黄帝内经》倒是真的——毕竟俞磊本人就是黄帝，他说什么就是什么。
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