是最为传统的站军姿环节。然而，崔珏竟然不知从何处弄来一副扑克牌。
他要求队员们将扑克牌夹在双腿和手臂之间。一旦有扑克牌掉落，那就意味着要做五个俯卧撑。
尽管惩罚力度看似不大，但关键在于这是全队受罚制——只要有一个人的牌掉了，全队都得跟着一起受罚。
在这个环节中，柳妗悦、齐胖子、李靖和韩风等几位队员表现尤为突出。他们刚刚开始没多久，就因为扑克牌掉落而“贡献”给全队二十个俯卧撑。
而且，有时候这边俯卧撑刚完成一组，马上又要接着做下一组。
为了避免连累他人，每个队员都咬紧牙关，拼命坚持。经过一番努力，最终大家都成功地保持了20分钟一动不动的姿势。
每个人都在挑战自己的极限，汗水湿透了衣服，但他们的眼神中充满了坚定。
所有人大约做了100多个俯卧撑，叶玲儿和林虎从始至终都是标准的，每一个动作都展现出他们强大的身体素质和坚韧的毅力。
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