胡小鹏的身上此起彼伏，就连圆乎乎的双下颌都在做着不规律的运动，再加上绝对谈不上多么标准的动作，让胡小鹏看起来十分具有喜感。
最起码他那肚子上的几层五花肉，就足以减少近十公分的距离，无论是俯卧撑时的落地距离，还是仰卧起坐时手肘触碰膝盖的距离，都要比正常人缩短了许多的距离。
可无论是距离缩短了多少，也无论动作表不标准，胡小鹏完成的速度却绝对不慢，因为仅仅耗时一分多钟，一百五十次的仰卧起坐便再次完成。
而这一次，起身后的胡小鹏也终于连喘了几口粗气，就连额头也已经渗出了一些汗水，可如果看胡小鹏的脸色，却仍旧没有半点吃不消的样子，反而一脸精神百倍的状态转头看向林梦瑶，对其问道。
“林教练，负重蹲起，拿什么负重？是杠铃还是沙袋？”
“哼……”
“小良，去，拿根曲杆杠，再加两片二点五公斤的铃片。”
“啊？”
“还不快去？”
“哦哦……”
在林梦瑶十分强硬的催促下，那名被称作小良的训练营选手虽然惊讶，但也只好快步跑向训练馆正中的器械训练区。
可事实上惊讶的又何止这名训练营选手？就连在场的这些人听到林梦瑶的话之后，都是一脸的诧异。
要知道单单一根杠铃杆的重量就已经接近五公斤的重量，已经达到了平时他们负重训练时的重量，而此时林梦瑶还要给胡小鹏再加上两个二点五公斤的铃片，也就是说接下来胡小鹏的负重蹲起，竟然要扛着二十斤的重量去完成。
而平时他们即便是最高强度的训练，负重的最高负重也不过是十公斤而已，并且用的还是更为舒服的沙袋，可以让重量平均分摊到肩膀上的每一个点。
但如果是用杠铃呢？这似乎已经不能叫做负重蹲起，而是该称之为“杠铃深蹲”了吧。
两百个杠铃深蹲，就算重量只有十公斤，但想一想也足够让他们每一个人不寒而栗了。
可是胡小鹏呢？面对林梦瑶的话，他却丝毫没有表现出半点异样，反而当接过杠铃后便举过头顶，二话不说开始做了起来。
或许是两百个的深蹲数量真的很多，也或许是之前的俯卧撑和仰卧起坐，耗掉了胡小鹏不少的体力，这次从一开始，胡小鹏的动作就变得十分的缓慢，始终保持着三到四秒钟左右一次蹲起的频率。
可就算是这样，在不到十五分钟的情况下，胡小鹏
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