第二天，一如既往的五更天天不亮就起床，跑步挑水，然后就是练习他的天罡三十六斧和金刚伏魔棍法。这练功讲究冬练三九夏练三伏，日日勤练，方能做到随心所欲，简单点儿说就是反复练习形成条件反射，让动作接近本能。程咬金最近一段时间由于跟着鱼河贩卖私盐，东奔西走，很少有时间练习天罡三十六斧的，偶有闲暇也被鱼河逼着练习鱼河教授的金刚伏魔棍法，好尽早发挥出金刚伏魔棍法的全部威力，好去少林为他们的师傅洗刷耻辱，证明师傅的才华。因此，程咬金现在练习天罡三十六斧，虽然也能够流畅的将所有招式演练出来，也颇具威力。但是招式之间的衔接周转就不是那么圆融浑然一体，威力所爆发出来的威力也不让程咬金满意。程咬金心中微微一叹息，面现苦笑，终归是有一段时间没有练习，手脚有些生疏了。而后，程咬金又练习了三趟，慢慢的找回了感觉，招式周转越发圆润，动作更是更加混元如一。此刻，程咬金的身上的衣衫已经被汗水打湿，大把的汗水从头顶经过脸颊双腮滴答滴答地落在地上。但是，程咬金并未就此停下来，用毛巾擦过汗珠，程咬金又抄的自己在海城小镇打造的乌金棍，耍了两遍金刚伏魔棍法，才收起架势，准备休息。
就在此时，程咬金看到程母已经打好一盆水招呼自己过去洗脸。此刻程咬金才发现天光还没有完全方亮，而母亲的衣衫上面还有淡淡的露珠。原来，程母在程咬金刚起来去挑水的时候就已经醒来了，看到儿子回家后就像往常一样去跑步挑水，程母心中有一种安心的感觉。等到程咬金挑水回来，拿起斧头在院落里面练习天罡三十六斧。程母就觉得儿子又像以前一样，好像从未离开过。于是程母默默观看程咬金程咬金又略显生涩到越发熟稔的联系，在看到儿子满头大汗的时候，就给儿子打了一盆水，想让程咬金洗一下脸休息一下。可是看到程咬金又拿起这次带回来的一根乌黑发亮的铁棍时候，又开始舞动这条长棍，而且还虎虎生风，就想到这可能是儿子说的那个叫鱼河的人教授给儿子的新本事，就没有打扰程咬金的兴头。而程咬金由于太投入了竟然没有发现母亲一直在观看着他。
于是，程咬金赶忙走到程母面前对她说：“娘啊，你几时来的？可是，儿子我吵到您休息了？”程母笑了笑说：“不碍事儿，你耍的斧头，是你安叔教授给你的吧。这舞东铁棍的本事是那个叫鱼河的教授给你的？”程咬金回答程母说：“嗯，前面是安叔教给我的斧法，唤作天罡三十六斧，有三十六路；后面是鱼河大哥教授给我的金刚伏魔棍法，也有三十六路，
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