两人又讨论了一会儿时间安排及管理后，制定了一份详细的训练计划。
钟如九也给江北开了一个药方，说是用来药浴，可以帮助精灵放松并且调理身体的暗伤，防止过度劳损而减弱成长性。
待江北和呱头蛙走出训练室时，已经过去了一个半小时。
他惊讶地发现，外面的学生和老师已经端着盒饭吃上了。
见江北走出来，校主任连忙端着一个盒饭进入训练室。
而朱老师则也提着一个塑料袋迎了上来，关切地问道：“怎么样？”
“收获很大。”江北给朱老师看了看手机上备忘录记的内容，以及制定的计划。
朱老师高兴地拍拍江北的肩膀，“有收获就好，好好努力，老师们很看好你，都等着你给咱们学校放个核弹呢！”
江北摸了摸鼻子，感觉肩上的压力又大了几分。
朱老师将手上拎着的盒饭递给江北，说：“喏，拿好，饿坏了吧。”
“还行。”江北道谢之后，接过盒饭。
“对了，”朱老师又说道，“今天下午就不用来了，先把计划实践一下，如果有问题趁着钟大师还在赶紧问。”
“人家明早一走可就逮不住了。”
江北有些吃惊地点点头，答应下来，“好的，有疑问我一定及时反馈。”
看来学校真的很重视龙虎杯这次比赛。
“还有一件事啊，”朱老师又交待道，“回头李老师会把你们这些人拉个群，进群之后要活跃一点，提高存在感，别总潜水。懂我意思吧？”
江北有些迟疑地说，“我尽量。”
这可有点难为他了。
毕竟他从来没有水过群。
又唠了几分钟后，朱老师总算放过了江北，让他找个地方吃饭去了。
江北扫了一圈训练场，阴凉处都已经被占满了。
他无奈地摇摇头，带着呱头蛙，坐到了训练场外围的绿色栅栏网旁。
江北打开塑料袋，里面有两个盒饭，一个大一点，一个小一点。
小一点的是精灵的食物，江北看了看，是水系精灵专用的能量方块，份量很足，还有几个树果。
大一点的盒饭便是江北的了，里面荤素搭配合理，米饭颗粒饱满圆润。
江北不由得咂了咂舌，学校可真下血本啊。
人吃的倒是没什么，精灵的盒饭可真是不简单。
就这份量的能量方
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