斯德哥尔摩狼獾队接下来的比赛赛程，随后进入梦乡，度过了身在异乡的第一夜。
第二天早晨五点半，孔振东比在国内起得更早一些，他在花园做了简易热身与空拍训练，随后是长跑。
每当早晨跑起来后，孔振东仿佛能清晰的感觉到自己这几个月身体的变化。
全锦赛后奥运备战与来瑞典前的四个月，尹萧教练根据他的身体状况，进行了力量与速度的加练。
这几个月循序渐进的加练，孔振东无论力量与速度，还是体能储备，都有了显著提高。
他从小被农学家父亲打下的结实身体基础，配合国家队最合理的基础训练，使得13岁的他具备普通运动员十六七岁的速度与力量。
七点回到别墅时，爱德华夫人刚起床。孔振东按照昨晚的记忆，熟练的帮忙切面包，烤面包，热牛奶，煎鸡蛋。爱德华夫人对这懂事的小子越发喜爱，维多利亚也笑着为他竖拇指点赞。
早晨七点半，孔振东用慢跑的方式前往狼獾队，开启第一天的乒乓职业生涯。
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