穿越前一样的亚健康状态，跑两步就要喘气，那么危险来了他肯定很难躲过。
为了预防以后出现这样的情况，或者说必然会出现这样的情况，姜俊赫就必须要提升自己的身体素质。更何况既然要成为艺人，那么也要注意体型，一举多得，去健身房锻炼就更有必要。
不过姜俊赫并不是要锻炼成肌肉男，他更关注的是反应和敏捷方面的锻炼，毕竟这两样在遭遇厄运时才更容易保住他的小命。
来到健身房，跟相熟的朋友打过招呼，姜俊赫先上了跑步机，准备先慢跑活动开身体。
启动跑步机，正小步慢跑着，忽然眼角的余光闪过一道身影，然后一个身材曼妙、或者更贴切的形容、前凸后翘的女生站在了跑步机旁，轻笑着跟姜俊赫打了声招呼。
“俊赫，今天来得够早的啊。”
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