直到临近中午的时候，陈傲北才动了动身子，将红莲从睡梦中唤醒。
“赶紧起来！”
红莲揉着惺忪的眼皮，随后便起身让陈傲北从被子里出来。
来到客厅里，南宫清舞正在住着什么，看着陈从楼上走下。
“起来了？赶紧洗漱一下准备吃饭了！”
陈傲北应了一声，随后便区洗漱了。
……
饭桌上，江小月和赵言赵灵此时正疯狂的扒饭，陈傲北皱了皱眉。
“慢点！”
谁知道江小月则是看了他一眼，随后嘴里含糊的说道。
“我们得快点吃！吃完要去修炼！”
陈傲北闻言点了点头，心想她们终于意识道修炼的重要了。
两分钟后三女纷纷放下筷子便朝着湖边走去，陈傲北则是看了一眼凌雪。
“你怎么不去啊？”
凌雪则是看了一眼南宫樱玉，随后两女便齐声说道。
“我们不和她们在一起修炼！”
陈傲北愣了一下露出疑惑的眼神，只见南宫樱雨朝她解释。
“她们两个现在练习武技！所以不着急练气！”
陈傲北闻言无奈的看了她们一眼，但也没有多说什么。
练气是增长修为，练习武技则是提高自己的战力。
凌雪此时想的却是如何能和赵言一般在水上行走，这也是她最开始修炼的念头。
不把这个念头完成的话，修炼也会因为操之过急而寸步难行。
……
吃完饭后，陈傲北来到江小月等人的身旁，看着她们此时正聚精会神的吐纳运转功法。
“先停一下！”
陈傲北开口道，随后三女便睁开了眼睛朝他看来。
“什么事？没时别打扰我修炼！”
赵灵看着陈傲北说道，陈傲北要求她们努力修炼，现在又来打扰自己，这让她有点不开心。
“你们两个吞下这枚丹药！”
陈傲北将两枚三品的聚气但扔给赵言和赵灵。
“这是？”
赵言疑惑的说道，平时陈傲北给她们的都是一品的聚气丹，所以并没有见过二品以上的丹药。
“吃了它便能让你们突破到练气九阶！然后我会助你们突破筑基的！”
陈傲北开始解释道，随后江小月也朝他伸出了手。
“我也要，我也要！”
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