人冲浪皮划艇，从塔上沿着滑到下来，沿途会有八个射击标靶，只要用手里的弹力球在高速滑行中击中标靶五个就算完成！
这五个游戏任务，相当复杂，而且是集体配合，任何一处地方出现短板都不行，240秒是制作组尝试过的最快完成时间，明星们只能比它快，不能慢！
排兵布阵是必要的，跑男这边分别是关小彤，金大宝和彭予晏，沙贝，胡哥，杨安，快乐队那边是张一杉，吴鑫和杜嗨涛，李维佳，谢那，何老师，因为第四关铁呼啦圈，女生只需要投三个球，男生需要投五个，所以快乐队的谢那勇敢接下任务。
游戏开始，主队先上，关小彤忍着脚下剧痛，花式跳绳甩起来。
众人都在旁边鼓励，帮忙数数，在度过忍受期后，关小彤的双脚已经麻木，感觉不到它的存在，失败三次后终于跳满十次，在众人的“快快快”催促中，将一大碗弹力球抱起来，狂奔向金大宝。
游戏黑洞金大宝今天表现神勇，一碗弹力球抱住不放，快速趟水走到蹲着的彭予晏身边，坐在他的肩头。
彭予晏扛起金大宝，单脚站立，另一只脚迅速脱袜子，这时的水流有晃动，不断冲击他的小腿和腰肢，稍不注意就会被冲歪身体。
能力者完成任务，金大宝迅速下来，抱着弹力球冲向沙贝，踩到R字交接点，沙贝闭气可达两分半钟，他小心翼翼地分开红绿豆，一只手抓住一颗，可惜他的动作幅度略大，有两颗不同颜色的小豆子飘走了，他用力去抓，却引起更大的水流，豆子已经消失不见！
“我错了……对不起大家……”
沙贝从水里冒出头来，干脆认错。
站在岸边鼓劲的跑男其他人没有抱怨，反而将他从水里拉起来，纷纷击掌鼓励，杨安更是将他拉到一边，仔细询问哪里出了问题，该怎么改进，这是跑男团队作战时的标准做法，没得说，团队就是团队，就算再苦再累，自己选的游戏，含着泪也要坚持玩完。
何老师他们在幸灾乐祸之后，意识到轮到自己了，连忙回去准备。
没想到，快乐队的表现更不堪，刚到第二关，在水里脱袜子时，杜嗨涛就掉了链子，首先是他抗不起来吴鑫，好不容易试了两次扛起来，自己却做不到单脚站立，他还真的是快乐家族的游戏黑洞，第二关他和吴鑫就在水里摔倒了好几次，杜嗨涛甚至还喝了好大几口水，吴鑫手中装有弹力球的碗也摔到水里，一切都没了，只能宣告失败。
反观跑男，他们紧急调整战术，沙贝分
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