下颚、胸及下阴等部位，且难被对方识破。此势可接先纵后擒、流星赶月等势。”
“用右腋夹住B棍的一端，右手握住另一a棍。松开腋窝，手臂前伸的瞬间，右腕立刻运劲将B棍挥弹而出。利用臂腕力量迅速将棍拉回腋下，并以臂部夹紧。左右手均需练习，其法相同。棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸，当棍收回时肘部要偏离身体一些，以便顺势带引挥出的棍返回腋下。”
上官阳示范完之后，顾宁就跟着示范了一次，然后将解说也一字不漏的说了出来了，这下，上官阳是服了。
“哈哈哈哈！不错，不错，简直就是个天才啊！”上官阳兴奋的大笑道，这下上官阳越来越可惜顾宁不是修真者了。
“好，那你就先学这两套招式，要熟能生巧，稳打稳扎。”上官阳说道，尽管顾宁能过目不忘，一次就能学会了，但是也不能急于求成，还是需要熟能生巧，稳打稳扎的。
只有自己运用好了的东西，才能真正的属于自己了。
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