这不过是个菜，哪怕是肉菜也没必要这么贵吧？”
系统：“山白猪是野猪的一种，体型庞大，皮肉坚实，被人称为凶兽。其常年奔跑、肆意，肉质肥瘦适中，口感极佳，且富含灵气。为灵品食材。”
“灵品？！”季飞四下看去，土豆和鸡胸肉的架子上有着“凡品”二字，而这山白猪的五花肉上方，则是“灵品”二字。
“这价格确实不贵！”季飞赞同地点了点头。开始准备尝试做一份。
红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，锅具以砂锅为主。
只是此时季飞所要做的五花肉，是以大锅炖肉的方式。
山白猪的五花肉洗净，刮掉皮上的毛，切块，肉不要切得太小。切完后，冷水浸泡，放半杯料酒。浸泡十五分钟左右即可。（这样可以去除血水和腥气）。
锅中放水，把浸泡好的肉块清洗一遍，放进水中。水要高出肉块两寸以上。水中放料酒，放醋（在炖肉时，加少许醋可使之易熟易烂，添香），然后用大火炖肉。
待水开后，撇去浮沫。
大火煮半小时左右，改用小火，火的大小以水面不沸为准，小火焐2小时左右，直到肉可用筷子轻轻戳透，捞出。
清洗锅，再次小火。放两勺水，少许糖，来回翻炒。待糖色适中，放入熟透的肉块，加少许酱油、盐、味精。快速翻炒，收汁。
一大碗红烧肉便出锅了。
【红烧肉（4星）】
【评级：灵品】
【带有灵气的灵品菜肴，可使食用者短期内获得强悍体魄！】
【食用效果：铜皮铁骨（12小时）】
肉香瞬间弥漫了整个厨房，季飞根本无法忍耐，连筷子都没拿，直接伸手抓了一块肉，丢进了嘴中。两指方正一拳厚的五花肉进了嘴中，季飞只感觉味蕾遭到了前所未有的“贿赂”。肥瘦相间的五花肉烹煮过后，香甜松软、肉香沁人心脾，浓郁的灵气同时在嘴中迸发，虽不能让季飞步入修仙之境，却也在洗涤着他的身体，让他感觉无比的舒畅。那种感觉，就如同吃着人间美味，做着SPA，叫人欲罢不能。
一块、两块、三块……，一大碗，十六块五花肉被季飞吃光，他意犹未尽地舔了舔舌头，情不自禁地向着食材库走了两步，方才摸着有些微微鼓起的肚子，苦笑着停下脚步。
“要是林三友那老头在，一定会馋哭。”季飞自语
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