后。
姜黎递了瓶水给赵立辛，“喝点水。”
“我一定很差吧。”赵立辛没有接水，只是低着头，看得出他自己也很懊恼。
“还好吧，毕竟第一次，紧张也很正常。”姜黎帮他拧开，戳了戳他的胳膊，对方这才接过，抿了一口。
赵立辛捏着水瓶的手有些用力，导致瓶身有些变形，沉默不语。
“我记得我第一次进组拍戏的时候也啥都不会，明明只是演一个毫无存在感的日本兵，只要镜头扫到倒地就行，但当时我太紧张了，完全不知道镜头什么时候会来，就看到身边的人都倒下了，我才慌忙扑倒，然后被导演一顿臭骂，说我给自己加戏。”
姜黎分享着自己第一次进组拍戏的糗事，目光变得深远，明明是出丑的经历，嘴角却挂着一抹笑意，“所以比起来，你已经比大部分人好很多了，可以听懂导演的要求，并做出相应调整。”
“还差得很远。”赵立辛咬着唇，眼底是无奈，是不甘，更多是沮丧。
他这个角色是苏晴好不容易求来的，如果他演不好，不仅是丢自己的脸，更是辜负了苏晴的努力。
“别给自己太大压力。”姜黎拍了拍他的肩膀，“刚刚看你表演，基本功还是蛮好的。担任第一部戏的主角戏，压力会有点大太正常了，所以要学会给自己解压。”
姜黎站直身子，“我教你深度呼吸法，可以缓解紧张，你来试试。”
赵立辛这才抬眼看向她，只见她长长吸入一口气，吸气频率很慢，然后再缓缓吐出，“只有把胸腔里的浊气排干净，新鲜空气才能更好进入，脑子也才能保持清醒。”
而后她又演示了一遍，接着就鼓励他一起试一试。
几次深呼吸后，赵立辛果然觉得紧张感明显减少，他能够更镇定地思考接下来的表演以及要说的台词。
欣喜的表情爬上他的眉眼，发自内心地道谢，“谢谢你姜黎！”
“不用客气。”姜黎也跟着笑出声，开玩笑缓解他的压力，“毕竟你演好了，我也能少挨几顿打不是。”
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