不说科比的身体素质真的太好了，如果是前世的我遭遇了这样的事情肯定是没办法睡好觉的，但是即便是在前段时间我的梦中经常出现关于鬼屋的事情的时候，我也没有感觉到自己的睡眠质量有多少的下滑，或者是睡眠的问题也不会导致我的身体恢复速度的降低。
也许还是因为这具身体只有18岁的原因吧，这是一个即便脚踝扭伤了也能够休息几分钟又能上场打球的年纪，这个年纪的人整个身体都处于快速的发育过程之中，因此身体的恢复能力本身就比较强。
所以很多人在年轻的时候连续熬夜很多天都不会有什么感觉，但是如果他们的年纪稍微大一点了的话，就会发现熬夜对于他们的身体造成的伤害会有多么的巨大了，因为他们的身体终于无法再像年轻的时候那样快速的恢复熬夜之前的状态了，也无法再将熬夜所带来的损伤完全清除掉了。
第二天上午的时候我还是给自己安排了一些身体强化训练，自从加入到NBA以来完成了这几场比赛之后，我明显的开始感觉自己的身体变得更加的饥渴起来，强度更大的比赛与训练强度让我的身体迫切的需要更多的能量与营养的来源，为此我没少花心思去向营养师询问这方面的知识。
不过也许现在的我还没有必要为此专门去请一个为我制作食物的营养师吧，也许等到我拿到人生的第一个大合同之后会去考虑这些事情的，到时候我还会去买一辆帅气的跑车，然后在赛季结束之后去到美国各地进行自驾游。
不过此时的我还是必须先面对眼前枯燥无比的训练，但其实对于我而言枯燥本身并不是一件太大的问题，因为前世的我就很擅长将自己的心思放空，或者说有时候我的注意力会和身体分割开来，我可以通过身体的运动来转移大脑的注意力，也能够通过大脑的思考来转移身体上的疲惫感，总之有的时候身体与大脑分裂开来也并不一定都是坏事情。
其实在这个年龄段我并不太敢给自己加太多的力量训练，我其实挺担心过度的强化肌肉力量会导致自己的体重增加过快，从而让自己柔韧性和敏捷度方面的优势遭到削弱。
事实上纵观乔丹的职业生涯，1米98的他体重几乎从来没有超过200磅过，所以在这一点上我应该像他学习，尽量将自己的体重控制住，至少在这个阶段是这样的。
更轻的体重也能够让我的身体更快的恢复，以及拥有更好的体能，还有就是更加不容易受伤病困扰，特别是我的脚踝与膝盖能够因此获得更多的好处。
尽管很多人都想
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