的训练。
我们一个人全力防守对方的跳投，而另外一个则要顶着对方的全力防守进行投篮，每一轮进行十次投篮，然后再交换攻防角色。
今天埃迪琼斯的投篮感觉很好，特别是他进入状态的时间很短，仅仅只是热身完毕就已经手感火烫了，而我可能是因为训练的时间有点长了，反而显得有点疲乏了，手感的延续性似乎并不是特别的好，出手的稳定性也相对于平时有了一定的下滑。
当然以我的性格是不会被这一点点小困难给打败的，越是手感不好的时候，我越是要拼命的进行训练，让自己能够有机会突破这个瓶颈，完成竞技状态的进一步提升。
当然这个过程毫无疑问会是非常艰难的，这是对我意志力的一种考验了。
在最开始的几组抗干扰投篮训练之中，埃迪琼斯的命中率都要比我高出10%到20%，也就是每10个球里边会比我多投进一个到两个。
我微微的摇了摇头，所有的注意力都集中到了篮筐之上，当我的注意力完全集中到篮筐之上的那一个小点之上的时候，也就是我进入到一种完全不同的状态之时。
果然当我将注意力提升一个档次之后，我和埃迪琼斯的下一次训练回合里，双方的命中率基本上就已经持平了，考虑到这种抗干扰强投的难度比较高，所以我和埃迪琼斯今天的状态都还是很不错的。
随后我们进行了行进间的传球与下快攻的训练，这有助于我们提高传球准确度以及在场上的位置感，同时也能够提高相互之间的默契度。
实际上最近几场比赛之中，自从埃迪琼斯进入替补，而我进入先发以来，球队还是会安排一段时间让我和埃迪琼斯同时在场，而且这段时间往往还是比赛最关键的第四节时间，所以我和埃迪琼斯之间的默契培养也是极为很重要的，往往比赛很多时候就是那一到两个球就会决定胜负的，所以我们球员之间的默契度越高，关键时刻出现失误的可能性也就越低，取得胜利的机会也就越大。
随后我们又进行了三分球的接球定点投篮，与持球三分投篮的训练，幸好我今天在训练之中的三分球手感算是恢复了过来，要是一直像上一场比赛那样投不进三分球，那可真是相当麻烦的事情啊。
尽管我的长项是突破与中距离的跳投，但是如果我的三分球完全投不开的话，就会给我自己带来很大的防守压力，因为对方会直接放掉我的三分而选择收缩防守，毕竟我的突破威力还是相当大的。
更何况最近这些场次的比
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