就需要付出很大很大的努力才行了，而我认为暂时是没有必要非得去花费如此多的精力去训练这些冷门区域的，毕竟收益实在很小。
接下来我会逐渐将投篮训练的区域从内向外扩张，每个区域都会在一定的时限内进行投篮测试，一开始热身的时候我并不会给自己定下投进多少个的目标，但是随着在那个点投入的球的增多，我最后都会给自己设定一个训练中的投篮命中率的目标，当然这些目标是动态的以及不断进行重置的。
比如说我会将罚球训练分成五组，每一组投出大概十个罚球，然后分别统计这五组罚球训练的命中率。
而比如原地中距离跳投，急停中距离跳投，翻身中距离跳投，小勾手，原地抛投，行进间的小抛投以及运球后的急停后仰跳投，以及一些特殊的进攻动作，我都会通过分组来进行测试，直到每一项进攻技巧都达到了我的预期命中率之后，我才会进行下一步的训练。
这个过程是花费了不少时间的，特别是当我进行了一段时间强度不低的训练之后，身体会稍微进入一段疲乏期，这个时候我的投篮命中率就会很难得到保障了。
一旦我觉得这个身体疲乏的程度已经很高了的时候，我就会选择先休息一会，或者干脆先到球队战术分析室去看看比赛的录像，这样也可以达到劳逸结合的目的。
当然这个时候我再看录像的时候，就会更多的去看那些记录球员个人进攻技术的录像了，之前我对乔丹的技术动作进行了不少的观看与分析，今天我则是主要在学习魔术师约翰逊的比赛录像，为什么要看他的视频啦，其实我并不是要去学习他的传球技术，更多的还是想要学习他是如何以超过两米的身高去进行运球的。
魔术师约翰逊的运球技巧非常特别，当我透过录像带去分析他的运球动作的时候，我会发现他的每一次运球其实都相当的有劲，或许是因为他的身高太高，重心太高的缘故，为了弥补这一点带来的运球速度慢的弊端，魔术师约翰逊在运球的时候都会用非常大的力气去拍打篮球，让篮球以更快的速度在地面与他的手掌之间往返，这样可以有效的降低被对手掏掉的几率。
当然了魔术师的运球还有一个特点，那就是他在运球的过程之中手掌对于篮球的运动轨迹的判断非常的精准，很多时候他的运球与传球都是结合在一起的，你不知道他会在哪一次的运球结束或者开始的阶段直接将其转换成一次传球，并且因为魔术师约翰逊的运球速度很快，所以传球的时候会有一个自然的来自篮球的力道可以借助
本章未完，请点击下一页继续阅读！