别说十圈，两圈下来许晖就受不了了，喉咙里冒烟，眼冒金星，双腿想灌铅一般摇摇晃晃，感觉根本不像是在跑步，而是在沼泽里挣扎。
“第三圈是最困难的，冲过去后就会好很多，别慢下来！”谢海林就像一名非常称职的教练那样，抽冷子发话提醒。
于是许晖很想精神一振，无奈振不起来，感觉呼吸越来越困难，喉咙深处像刀割一样疼痛，跌跌撞撞的只能紧咬牙关，死盯着谢海林的背影，但感觉这背影好像越来越远。
文化大院的这帮兄弟里，大家虽然没有认真比试过，但许晖的体能无疑是相对较差的，因为他没有像其他兄弟那样能跑能颠，尤其初中那会儿，他更愿意安静的坐下来看书，或是为文学社撰稿，这或许有一定的因果关系，但体能并不等于体质。
所以两圈以后，谢海林就大概了解了许晖的体质，很有潜力，只不过从未认真锻炼过而已，需要猛药透一透，那样突击的效果才会明显，其实不知不觉中谢海林早已数次变换了速度。
“有节奏的呼吸，跟着步点，最好三长两短。”谢海林不住的提醒和指正一些跑步上的细节问题，其实都是以前他训练时的心得，“尝试脚尖或半个前脚掌着地，跑不动了就使劲蹬地。”
许晖说不清楚是怎么咬紧牙关坚持跑完第三圈的，只觉得最困难的时候比喝醉酒要难受的多，视线早已模糊一片，双眼被汗水糊的快睁不开了，两颊滚烫，如同火灼一般，连带着太阳穴也噗噗的直跳，很怀疑自己随时会挂掉。
但奇怪的是，在跑过第七个弯道后，一阵微风吹过，许晖忽然感觉呼吸顺畅起来，汗水也不像之前那样不要命的往外冒了，再过一会儿，双腿貌似也不像之前那么沉重，尤其是小腿，渐渐的蹬地有力，他甚至还有闲暇腾出手臂来擦一擦额角的汗水。
不知不觉的又是两圈过去，许晖越跑越有力气，呼吸也渐渐变得富有节奏，脑袋瓜清明的一塌糊涂，远非刚才昏昏沉沉可比，貌似身体的潜能已被彻底激发，所谓否极泰来大概就是这么一种感觉吧。
“最后两圈，适当加速。”谢海林吆喝一声退出了跑道，他反而跑不动了，连续一周多没有参加训练，而且有近一个月也没什么比赛，一线队选拔之后，大家都在混日子，所以体能下降的厉害。
许晖终于完成了他突击体能训练的首秀，大口大口的喘着气，虽然大汗淋漓，但除了脚弓微麻以外，通体舒坦，整个胸腔似乎都打开了，在疯狂的汲取着空气中的养分。
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