“第二项训练，主要是为了提高你的反应力。”
听到鸠山樱雪的话，黑沢镜心头微缓，至少听起来不是举哑铃这种让男人脸红女人心动的高强度训练。
“反应力，即敏捷。”
“敏捷？”熟悉的系统面板属性词，黑沢镜微微错愕。
少女点了点头，“敏与捷。”
“敏，代表着对事物的捕捉速度、洞察能力。”
“捷，代表着对事物的回应速度、处理能力。”
“在力量差距不是非常大的情况下，敏捷才是决定剑道对决的核心因素。”
“高敏让你更快察觉到对方的意图，高捷让你在一秒之内想出更多的处理方案，进而找出最合适的回击路线。”
鸠山的话倒是让他若有所思，黑沢镜一直以为敏捷就代表着速度，没想到还有这种细致的深层解释。
这词听起来反而有点像“聪明”之类的同义词。
“那这么说，决定挥剑速度的不是敏捷？”黑沢镜试着问。
“当然不是，决定挥剑速度的是力量，力越大，加速度越大，速度越快。决定出剑速度的才是敏捷。”
“所以，怎么提升敏捷？”
“跟我来。”少女拾起哑铃，朝剑馆储物间走去，黑沢镜揉着有些酸痛的肱二头肌，起身跟上。
储物间还算宽敞，没有孤男寡女共处一室的尴尬感。
鸠山樱雪站在储物间中央放置的一个乒乓球台桌的一侧，拿起了桌面上放置的乒乓球拍。
“不会是打乒乓球吧？”
鸠山樱雪点了点头，“球桌是昨天我找人搬过来的。”
“那为什么不直接击剑呢？”黑沢镜有些搞不明白，明明击剑也是很锻炼反应能力的一件事，打乒乓球感觉有些舍近求远了。
“节省体力，剑道每练习5分钟就得休息，效果反而不好，而打乒乓球则可以30分钟连续的运动，这种连续性能更快速的提高你的敏捷。”
“好吧，道理我都懂，可你为什么要拿着哑铃？”黑沢镜目光古怪的望着她。
鸠山樱雪此时右手持着球拍，左手却拿着刚才折磨黑沢镜的一个哑铃，看上去就很奇怪。
鸠山想了想，而后道：“伏笔。”
“伏笔？”
“一会你就知道了。”鸠山面无表情的点了点头。
如果说是举着哑铃练习乒乓球，那根本就没有节省体力的意义了，而且鸠
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