泥带水的多余环节。
围绕着身体中心线旋转，并且使得自己的肩膀与肘部，始终都保持着一个，较为放松的状态。
在这一过程中，肩部不能过于向前探出，肩部与脚部的位置，应该处在垂直的同一水平线上，以腰部为发力中心，重心放在两脚中间，膝盖伸直放松、脚后跟抬起，重心下落、力从地起，从发动攻击到命中目标的速度，自然是越快越好，因为这样可以借助冲击动能，最大化地增强，拳头的杀伤力等等......这些要领正是江风，在无数次的生死搏杀，以及无数次挥汗如雨的艰苦训练中，领悟到的技巧、取得的成果。
江风的这一整套动作，若是细细单独拆分开来看的话，的确是令人，感觉十分得复杂繁琐，似乎需要很长的准备与启动时间，才能够完整地完成“发力链条”。
可是实际上，早就已经驾轻就熟的江风，却只是在短短一瞬间，就完成了这一进程......甚至可以说是，就连一瞬间的功夫，都没有用到。
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