煮到沸腾。米粒吸饱水分膨胀到不能再膨胀的地步。
然后用笊篱把米从米汤里捞出来放在蒸笼里面蒸，米饭蒸好了之后，放在冰箱里冷冻2-3小时，当然室温不高的情况下放一夜是比较理想的。
先在锅里放少许的花生油，把肉块放在锅里煸一下，煸到八分熟出锅，锅里油少许，油温适中的时候放入蛋液，不要等蛋液全部凝固，马上放入冻到有隔夜效果的米饭。
炒一会，放入葱花，蒜末，煸好的猪肉，盐少许，颠勺翻炒看火候出锅。
米饭蛋香浓郁，松软可口，有青葱的翠绿，有猪肉的橙红，加上两三粒米被金黄的鸡蛋包在一起，色泽如金镶美玉，味道醇厚鲜美。
这样的美食看一眼都能口水狂流，想一想四位吃货能抗拒得了吗？风卷残云之后，仰倒在沙发上，用舌头慢慢舔允嘴里的余香。
清晨的阳光透过厨房不大的窗户落到林洋的围裙上，洁白的围裙添了些油迹，他正忙着为美女们收拾残局。
“吱呀——”
厨房的门一开，秦璐笑眯眯的背着手走进来，她亮晶晶的眼睛里迷一样的深邃，她静静的面带诡异微笑的看着林洋忙碌的场面。
林洋用眼角的余光早就扫到她了，只是经过刚才的审问，他心里十分尴尬，在一个什么都清楚的人面前哄骗别人是何种的无地自容。
“嗯！”
秦璐故意很大声，却又怕外面的人听见。
“心里素质挺强大呀！还挺会演戏呀！”
林洋冲她怪异的笑了笑，仍然摆弄他手中的碗筷。
“你就不怕我揭穿你？”
秦璐脸上一直含着笑
“嘻嘻！秦璐姐姐才不会呢，我们是什么感情啊！”
“少频，谁跟你有感情了。”
秦璐脸上的笑消失了，很僵硬的消失。
“你，你是不是真的欺负了顾佳佳！”
林洋的手一抖，把手里的碗筷放进水盆里。
脸上硬生生的挤出一堆诚恳的笑容。
“你猜呢？”
“滚！别来这套，我妹妹才不会喜欢你这个坏小子。”
她好像有些心乱如麻，慌慌张张的接着说。
“今晚我们去夜总会抓六哥，有本事你来呀！说不定还能看见你的那个小妖精呢！”
说着，她不自在的一甩头，拉开厨房的门出去了，她散发出的酸味林洋隔着门缝都能闻见。
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