纳什将球即将抢断之际，科比凭借着自己强大的控制力，硬生生的一个转身，又将球给拿了回来。
纳什的这次抢断失败了。
但是传完球的阿泰斯特。
护住球的科比。
现场围观的其他湖人球员。
全部都傻眼了。
如果不是科比那超强的护球能力，纳什的断球，就成功了！
「这就是教练口中的少量提升？」
湖人球员都傻了。
同样在围观的克利福德和哈姆，此时都目瞪口呆。
至于说湖人队的首席训练师，加里维蒂，感觉自己应该是需要提前退休了。
这训练效果，要他何用啊！
我们家那个神奇的主教练，完全把制服组的活一个人全干了！
「史蒂夫，你现在的抢断能力，绝对提升了不止是一个档次！」
科比转过身，惊讶的看着纳什。
纳什此时都在震惊的看着自己的双手。
作为被加强的宿主，纳什的感受当然是更加清楚的。
「教练……」
纳什震惊的，此时双手都是颤抖的。
经过纳什这么一弄，原本就很热闹的湖人训练馆，变得更加的热闹起来。
一个个对杜康的这份加强训练营计划，更加的深信不疑，一个个全部迫不及待的想要完成快速的完成自己的训练计划。
「Yi，你训练计划是什么？」
「调整。」
「调整？我看看。」
霍华德好奇的看了看。
跑步！
而且是要绕着洛杉矶城区每天跑5公里，持续3天。
要求是跑步时不准快，也不准慢，呼吸不准急促，气息不能不稳。
要求很多。
「这是单人训练任务啊。」
霍华德很惊讶，因为大家的训练计划，都是双人，甚至是多人的任务。
比如说他的训练计划是「进攻稳定性」。
需要在科比的骚扰下，做出3000次的标准投篮。
这两天，他只完成了1000多次。
相比较起来，他的这个训练计划难一些。
但是看到易建联的这份训练计划，霍华德突然觉得，易建联的这个单人训练计划可能更难。
城区跑步，就Yi现在的名气，那肯定是要跑跑停停的，不知道多
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